Минус четыре килограма за 10 дней: Ксения Шойгу рассказала о своей диете после родов
Дочь главы Минобороны Сергея Шойгу Ксения рассказала о диете, которая помогла ей сбросить половину набранного за время беременности веса спустя 10 дней после родов. Свое суточное меню она опубликовала в сториз Instagram-аккаунта.
Согласно публикации, в дневном рационе дочери министра четыре приема пищи. В 8:30 Ксения съела два вареных яйца, бутерброд из цельнозернового хлеба со сливочным маслом и два огурца. Обедом стали два сырника и два яблока.
В 17:30 Ксения выпила йогурт «Активия» без добавок, а ее ужином в 20:00 стал бульон с курицей и зеленью.
«Сегодня была первая тренировка, 30 мин! Ура», – дополнила она.
На снимке, который стал основной для истории, Шойгу показала постройневшую фигуру на фоне тренажеров. Как она отметила, чтобы восстановить свой вес до беременности, ей осталось сбросить всего 4 кг.
Напомним, что 30-летняя Ксения родила дочь от своего супруга Алексея Столярова 17 сентября. При этом сам Шойгу стал дедом уже в третий раз – еще двоих внуков ему родила старшая дочь Юрия.