Москвичей приглашают на бесплатные фитнес-тренировки проекта «Мой спортивный район»
Бесплатные фитнес-тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район» пройдут в столице, сообщается на официальном сайте мэра.
«В рамках проекта «Мой спортивный район» проходят бесплатные фитнес-тренировки. Горожан ждут на 30 площадках во дворах и парках 10 административных округов Москвы по единому расписанию: во вторник, четверг и субботу. Начало в 19:00. Занятия проводят профессиональные тренеры», – говорится в материале.
Отмечается, что регулярные занятия фитнесом улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепляют все мышцы организма и повышают иммунитет. А 11 ноября любители этого вида физической активности отмечают Международный день фитнеса.
Так, позаниматься фитнесом в Центральном административном округе можно: – на ул. Верхняя Красносельская (д. 34); – на ул. Сущевский Вал (д. 56). В Северном административном округе: – на Бескудниковском бульваре (д. 25, корпус 4); – на Ленинградском проспекте (д. 33, корпус 1); – на Коптевском бульваре (д. 21); – в Керамическом проезде (д. 71, корпус 1). В Северо-Восточном административном округе: – в парке «Яуза» на проспекте Мира (д. 161–163); – в парке «Усадьба Алтуфьево» на ул. Абрамцевская (д. 30); – в Юрловском проезде (д. 8); – в парке «Свиблово» (стадион «Свиблово»).
В Восточном административном округе: – на стадионе «Авангард» на шоссе Энтузиастов (д. 33); – на ул. Суздальская (д. 20, корпуса 1–3); В Юго-Восточном административном округе: – на ул. Генерала Кузнецова (д. 28, корпус 1); – в сквере имени Судакова на проспекте 40 лет Октября (д. 40); – на ул. Рождественская (д. 19, корпус 2). В Южном административном округе: – на ул. Болотниковская (д. 3, корпус 8); – на Нагатинской набережной (д. 44, корпус 1); – на Ореховом бульваре (владения 22–24); – на ул. Домодедовская (д. 22, корпус 3).
В Юго-Западном административном округе: – в ландшафтном заказнике «Теплый Стан» на ул. Академика Виноградова (д. 12); – в ландшафтном парке «Южное Бутово» на ул. Южнобутовская (д. 96); – в Воронцовском парке на ул. Академика Пилюгина (д. 10). В Западном административном округе: – на ул. Маршала Неделина (д. 34, корпус 1); – на ул. Василисы Кожиной (д. 14, корпус 6); – на ул. Партизанская (д. 22). В Северо-Западном административном округе: – на бульваре Яна Райниса (д. 43, корпус 2); – в парке «Дубовая роща «Маяк» на ул. Аэродромная (д. 9, строение 2); – на ул. Соколово-Мещерская (д. 36). В Зеленоградском административном округе: – по адресу: Зеленоград, корпус 1542; – в парке 40-летия Победы на Озерной аллее (д. 10).
Уточняется, что тренировка по фитнесу длится один час, на занятие нужно приходить за 5–10 минут до начала. Рекомендуется надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде.