С возрастом многие замечают, что запоминать новую информацию, осваивать навыки и переключаться между задачами становится сложнее. Современные исследования сходятся в одном: нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни, хотя со временем работает иначе и требует большей поддержки. Разобрались, что действительно помогает мозгу сохранять гибкость 50.