Как работа сердца влияет на потенцию: разбор
Сердце и мужская половая система связаны между собой сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Главное, что их объединяет, — зависимость от качества кровотока и состояния сосудов. То, что разрушает артерии сердца, повреждает сосуды малого таза и полового члена. Разобрались, как именно проблемы с сердцем влияют на потенцию.
Как устроена эрекция
Эрекция — это прежде всего работа сосудов. Когда возникает сексуальное возбуждение, мозг посылает сигналы нервным окончаниям в малом тазу. Это запускает каскад биохимических реакций:
- расслабление гладких мышц — под воздействием оксида азота артерии полового члена расширяются,
- приток крови — под давлением она заполняет кавернозные (пещеристые) тела полового члена, похожие на губку,
- блокировка оттока — расширенные ткани сдавливают вены, которые должны выводить кровь, что позволяет удерживать эрекцию.
Сердце — главный двигатель
Чтобы пещеристые тела заполнились кровью, сердечно-сосудистая система должна работать хорошо. Половой член крайне чувствителен к любым изменениям давления и эластичности сосудов.
Если сердце не может обеспечить адекватный выброс крови или артерии сужены из-за атеросклероза, эрекция ослабевает или полностью исчезает. Поэтому эректильную дисфункцию рассматривают как первый звонок надвигающихся проблем с сердцем.
Порно, таблетки, стыд: неочевидные причины эректильной дисфункции
Как болезни сердца отражаются на потенции
Диаметр сосудов полового члена — 1-2 мм, тогда как коронарных артерий — 3-4 мм. То есть, патологические изменения сосудов в половом члене, как правило, возникают раньше, чем в сердце. Поэтому ухудшение эрекции — повод обратиться к кардиологу. Рассмотрим, как те или иные болезни сердца влияют на потенцию.
Атеросклероз
При атеросклерозе в стенках артерий образуются бляшки. Эти отложения сужают просвет сосудов, ограничивая приток крови к органам. Поскольку артерии полового члена значительно тоньше сердечных, они забиваются первыми.
Примечательно, что атеросклероз может быстрее развиваться при низком тестостероне (на фоне чего также ухудшается эрекция). Исследования пока лишь показывают связь между низким уровнем тестостерона и ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы. Однако причинно-следственные механизмы пока не установлены.
Простатит: почему появляется и как лечить
Эндотелиальная дисфункция и потеря эластичности сосудов
Эндотелий — это тонкий слой клеток, выстилающий сосуды изнутри. Он вырабатывает оксид азота, который заставляет сосуды расширяться при возбуждении.
При сердечно-сосудистых заболеваниях эндотелий перестаёт адекватно реагировать на сигналы из мозга. Сосуды часто остаются спазмированными, они хуже расширяются (в медицинской литературе это называются ухудшением вазодилататорной функции). Таким образом, сосуды не пропускают необходимый объём крови для поддержания упругости полового члена.
Гипертония
Высокое артериальное давление постоянно травмирует стенки сосудов. Из-за этого они становятся жёсткими, а значит хуже расширяются. Со временем повреждённые давлением сосуды теряют способность быстро наполняться кровью, это ухудшает качество эрекции.
Диабет и инсулинорезистентность
Диабет наносит двойной удар по мужскому здоровью. Высокий уровень сахара в крови разрушает не только кровеносные сосуды (ангиопатия), но и нервные окончания (нейропатия), ответственные за передачу импульса от мозга к органам малого таза. В результате нарушается и сама цепочка возникновения возбуждения. Сигнал либо не доходит до цели, либо сосуды не могут на него откликнуться из-за повреждений.
Сколько раз и как долго — о сексе в минутах и сантиметрах
Как помочь сердцу и повысить мужскую силу
Улучшение работы сердца напрямую сказывается на качестве сексуальной жизни. Вот основные рекомендации по образу жизни:
- регулярная физическая активность — она улучшает кровоток и способствует росту уровня тестостерона,
- сбалансированное питание — с акцентом на овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры,
- отказ от курения, поскольку никотин вызывает спазм сосудов,
- нормализация веса — снижает нагрузку на сердце и уменьшает риск сахарного диабета,
- отдых и уменьшение стресса (например, дыхательные практики, ретриты, медитация),
- регулярные (раз в год) обследования у врача-кардиолога.
Лекарства
Если изменений образа жизни недостаточно, врач назначает лекарства. Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний прописывают:
- статины — снижают уровень холестерина,
- антигипертензивные веществ — для нормализации давления (при этом нужно учитывать, что бета-блокаторы могут ухудшать потенцию),
- препараты, нормализующие ритм сердца.
Для восстановления эрекции, как правило, назначают ингибиторы фермента фосфодиэстеразы 5 (силденафил, тадалафил). Если же эректильная дисфункция также вызвана и нехваткой тестостерона, то назначают гормонозаместительную терапию.
Важно. Препараты для восстановления эрекции (ингибиторы ФДЭ-5) нельзя сочетать с нитратами — препаратами, которые используются при ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Такое сочетание может вызвать резкое падение артериального давления. Приём одного препарата возможен не ранее чем через один-два дня после другого.
Облегчает боль и помогает вывести камни из почек: чем ещё полезен секс
Главное: потенция напрямую зависит от состояния сердца и сосудов
Атеросклероз, гипертония и диабет негативно сказываются на эрекции. Поэтому ухудшение потенции — повод обратиться к кардиологу.
Большинство случаев эректильной дисфункции обратимы при своевременном изменении образа жизни. Если это не помогает, то врач назначит лекарства, с помощью которых можно восстановить работу сердца и эрекцию.