Каждый шестой взрослый житель планеты сталкивается с эпизодами бессонницы. В попытках наладить сон люди покупают специальные подушки и утяжелённые одеяла, включают белый шум и спят на жёстком матрасе. Разобрались по науке, что из этого помогает выспаться, а что — маркетинг.