Ученые назвали главный секрет долголетия

В Казахстане ученые пришли к выводу, что продолжительность жизни людей заметно выросла за последнее время. Так, по данным специалистов в 60-е годы XX века средняя продолжительность человеческой жизни составила 58 лет, а в 2014 году уже 72 года. Вывод ученых состоит в том, что следует потреблять больше кисломолочных продуктов Исследователи поставили перед собой цель установить, какие факторы оказывают влияние на долголетие. Ученые организовали эксперимент, попытавшись выяснить, каким образом кисломолочные продукты воздействуют на метаболизм пожилого человека. В течение двух месяцев участники исследования соблюдали специальную диету, в которой преобладали кисломолочные продукты. Оказалось, что употребление кисломолочных продуктов улучшает метаболизм в человеческом организме, в результате чего нормализуется уровень холестерина и кровообращение. Также специалисты рекомендуют заниматься спортом для того, чтобы поддерживать в форме сердечно-сосудистую систему человека. Вывод ученых состоит в том, что следует потреблять больше кисломолочных продуктов, а также не брезговать спортом.