Врач рассказал, как пожилым снизить риск смерти из-за жары

Жизнь пожилым людям при жаре могут спасти кондиционер и отъезд на дачу. Об этом рассказал врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. Ломоносова Валерий Новоселов.

Он пояснил, что повышенная температура вызывает избыточную смертность, прежде всего, среди пожилых людей, которые могут составлять более 90% умерших в жару. Это связано с их сниженной способностью адаптироваться к экстремальным условиям, указал эксперт.

«Важно следить за своей нагрузкой, питанием и пить достаточно чистой воды. Газировки, соки, морсы и другие напитки с сахаром лучше не употреблять, так как почти у всех людей в возрасте нарушен обмен сахара в крови и часто есть преддиабет», — цитирует Новоселова «Газета.Ru».

Он заметил, что охлаждение воздуха кондиционером значительно снижает риски для здоровья наравне с отъездом в сельскую местность — там температура обычно ниже, особенно в деревянных домах.

Между тем врач-эндокринолог Вадим Черноголов рассказал «Общественной службе новостей», что пристрастие к газировкам и сладостям способствует разрушению костей не только у возрастных людей, но и у молодых.

«В России у многих людей дефицит витамина D, который участвует в процессе усвоения кальция. А молодые люди еще и едят много сладкого и почти не употребляют кисломолочные продукты», — посетовал специалист, указав, что особенно вредны сладкие газировки, которые в том числе способствуют образованию камней в почках.

Ранее, как писала «Парламентская газета», ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что август должен оказаться самым теплым из всех летних месяцев этого года, превышение среднемесячной температуры в нем уже сейчас составляет 3,6 градуса. 

Тем временем на федеральном портале проектов нормативных правовых актов был опубликован проект приказа Росавтодора, согласно которому в период с 20 мая по 31 августа с 10:00 до 22:00 при дневной температуре выше 32 градусов будут вводить временное ограничение движения тяжеловесных транспортных средств по автодорогам общего пользования федерального значения.

Согласно приложению к документу, эти ограничения затронут, в частности, движение по трассам М-2 («Крым»), М-4 («Дон»), М-5 («Урал»), М-7 («Волга»), М-9 («Балтия»), М-11 («Нева»), Р-22 («Каспий»), А-106 (Рублево-Успенское шоссе).