Эксперты дали советы, как уберечься от жары

Ведущий сотрудник центра погоды "Фобос" Михаил Леус рассказал, как уберечься от жары в городе. На этой неделе в европейской части России прогнозируется жара до +30 С°, без осадков. "На текущей неделе погода в России будет превышать климатическую норму на 9-10 градусов. В ночное время градусник термометра не опустится ниже +15-17 градусов",- напомнил синоптик в интервью НСН. Кроме того, Леус дал советы, как уберечься от жары в российской столице. "Не стоит попадать под прямые солнечные лучи в период с 12 до 17 часов, когда солнце наиболее активно. Также стоит носить наиболее легкую одежду и выпивать около двух литров воды", - добавил он. В свою очередь, врач-гериатр Юрий Конев посоветовал дачникам не перегружаться. "Необходимо подавлять свое желание сделать все быстро на грядках", - отметил Конев. Он подчеркнул, что долгое нахождение на коленях, упираясь лицом в землю, создает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний