Эксперт рассказала об опасности сухого воздуха в квартирах

Сухой воздух в квартирах и офисах во время отопительного сезона может повысить уязвимость людей для вирусных заболеваний и стать причиной усталости и сонливости, рассказала [NEWS.ru](https://news.ru/health/otopitelnyj-sezon-koronavirus/) терапевт Ольга Бурлакова. После начала отопительного сезона влажность воздуха в помещениях снижается с 40-60% до 20-30%, что в ряде случаев приводит к повышению давления и снижению работоспособности. Помимо этого, такие условия могут стать причиной сухости глаз, которая в свою очередь способна приводить к развитию конъюнктивита, и сухости слизистой носа, защищающей организм от инфекций. «Поддержание слизистой носа в увлажнённом состоянии обеспечивает местный иммунитет. Кроме того, сама влага выполняет барьерную функцию. Если же слизистая носа пересушена, у человека больше вероятности заразиться респираторными заболеваниями. Не зря люди начинают чаще сталкиваться с ними осенью и зимой, ведь именно в этот период квартиры отапливаются и влажность воздуха снижается», - подчеркнула Бурлакова. Терапевт рекомендовала повысить влажность воздуха в помещении при помощи специальных приборов. Помимо этого, нивелировать негативное воздействие отопления помогут сушка белья в комнате и емкости с водой возле батарей. По словам Бурлаковой, также необходимо трижды в день проветривать квартиру на протяжении 15 минут.