Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН оценила рекомендацию согреваться какао, а не кофе во время морозов. По словам эксперта, помочь согреться может любой горячий напиток, и у какао нет преимуществ. «Также следует учитывать, что для людей, страдающих сахарным диабетом или имеющих избыточный вес, какао — это достаточно калорийный продукт. Он обычно содержит много сахара, даже в том случае, когда готовится самостоятельно», — отметила она. Что касается растворимого какао, то по мнению Ионовой, этот продукт не стоит вообще употреблять. Как считает эксперт, можно пить, к примеру, имбирный чай с мёдом или без. «В этом случае будет и согревающий, и противовоспалительный эффект, учитывая эпидемию всяких простудных и вирусных заболеваний в этот период», — пояснила она. Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как избежать обморожения.