Роспотребнадзор во избежание переохлаждения и обморожения рекомендует россиянам не курить и не употреблять на морозе спиртные напитки, а также носить свободную одежду. Ведомство также советует при высоких отрицательных температурах носить варежки, шапку и шарф, перед прогулкой плотно поесть, а при замерзании сразу зайти в теплое помещение. Роспотребнадзор подчеркивает, что на морозе нельзя снимать обувь с обмороженных ног, так как они могут распухнуть.