Анастасия Задорожная: «Ушла в материнство с головой — и это лучшая роль»

22 июля 2026, 10:05

Актриса Анастасия Задорожная известна по главным ролям в популярных фильмах и сериалах нулевых: «Простые истины», «Клуб», «Любовь в большом городе» и другим. На пике карьеры она неожиданно исчезла из киноиндустрии. Как выяснилось позже, во время одного из перелётов по работе Анастасия встретила любовь и вскоре вышла замуж. Муж Насти — ИТ-специалист, работает в американской компании. Вслед за ним она в 2020 году переехала в США, но пара часто приезжает в Россию. В 2024 году у супругов родилась дочь Александра. В эксклюзивном интервью «Рамблеру» актриса рассказала, почему популярности она предпочла роль жены и мамы.

Анастасия Задорожная: «Ушла в материнство с головой — и это лучшая роль» — © Соцсети Анастасии Задорожной

О материнстве

— Какая вы мама?

— Мой ответ на этот вопрос сильно зависит от того, как прошёл день. В разные моменты я могу быть и тревожной, и спокойной, и гиперзаботливой. И, наверное, именно это — самое сложное и самое важное в материнстве: постоянно искать баланс.

Для меня материнство — это вообще переход в какое-то другое измерение. После появления ребёнка ты оказываешься в мире без компромиссов. Здесь нет выходных, нет возможности сменить род деятельности, нет кнопки «поставить на паузу». Есть человек, за которого ты отвечаешь всегда. Днём, ночью, в отпуске, во время болезни, в хорошем настроении и не очень. И именно это, наверное, меняет больше всего.

Мы с дочкой проводим вместе практически всё время, и я невероятно счастлива наблюдать каждый новый этап её развития. Эти моменты невозможно повторить, и именно они оказались для меня самым большим подарком материнства.

— В материнстве вы ориентируетесь на опыт вашей мамы, на книги известных психологов или идёте своим путём, доверяя интуиции?

— Мне ближе третий вариант. Конечно, во время беременности, после родов и сейчас я продолжаю читать, изучать и обращаться к разным источникам. При этом я убеждена: каждый ребёнок уникален. Поэтому во многих вопросах мы с мужем стараемся не искать универсальные ответы и не следовать слепо даже самым популярным рекомендациям.

То, что работает у одной семьи, может совершенно не работать у другой. Только родители лучше всех знают своего ребёнка.

Мы стараемся слушать прежде всего свою дочь, наблюдать за ней и принимать решения, исходя из её особенностей, а не потому, что так написано в книге или кто-то считает это единственно правильным подходом. Книги, специалисты и чужой опыт для нас скорее ориентиры, чем инструкция к действию.

При этом вопросы здоровья и безопасности стоят отдельно. Здесь мы доверяем не интуиции, а научным данным, доказательной медицине и специалистам.

— Что стало неожиданностью в материнстве?

— Пожалуй, тот факт, что ответы на одни и те же вопросы могут звучать абсолютно по-разному.

Ещё во время беременности я решила не ограничиваться одной системой взглядов и консультировалась с врачами из двух стран.

После рождения дочери эта практика сохранилась: я продолжаю получать рекомендации как от специалистов в России, так и от врачей в Америке, где мы живем сейчас.

Это был очень интересный опыт. Одни и те же вопросы — сон, питание, режим, развитие ребёнка — нередко имеют совершенно разные рекомендации в зависимости от страны. До рождения дочери я даже не представляла, насколько сильно могут отличаться две системы.

— Чему вас научило материнство?

— Материнство очень быстро научило меня не строить иллюзий по поводу контроля над жизнью. Ты можешь проснуться с одним планом на день, а через десять минут обнаружить, что этот план уже прокручен в стиральной машине вместе с любимой замшевой сумкой.

О родах в США

— Какие у вас воспоминания о родах в США?

— Мне было почти 39 лет, когда родилась моя дочь. И, наверное, первое, что я хотела бы сказать будущим мамам: не позволяйте статистике проживать этот опыт за вас.

Безусловно, важно знать медицинские риски и внимательно относиться к своему здоровью. Но мне кажется, гораздо важнее морально и физически готовиться к беременности, чем бесконечно изучать прогнозы и чужие истории. Каждый путь индивидуален.

Роды у меня были одни, поэтому сравнивать мне, честно говоря, не с чем. Но что я могу сказать точно: вся беременность протекала очень спокойно. За всё время не возникло ни одной внештатной ситуации. Самое интересное случилось буквально перед родами. На последнем УЗИ дочка решила перевернуться и сделала это настолько виртуозно, что мой американский врач рассмеялась и сказала: «Поздравляю, у вас настоящая Drama Queen».

Вариантов ждать изменений уже не было. Александра дала всем понять, что её всё устраивает и менять положение она не собирается. Поэтому было принято решение о плановом кесаревом сечении.

Пожалуй, больше всего меня удивило количество людей в операционной. Там одновременно находилось около 12 человек. В какой-то момент мне показалось, что дочь встречают с красной дорожкой.

Сами роды прошли очень спокойно и слаженно. Я испытала абсолютный восторг от того, как чётко работала вся система.

После родов мы провели в клинике ещё несколько дней. Из минусов хорошо помню кровать, от которой болело буквально всё, и бесконечные ночные визиты медперсонала. По регламенту тебя регулярно будят для осмотров, анализов и проверок. На фоне восстановления после операции и кормлений это казалось настоящим испытанием.

Но уже позже я поняла, зачем всё это было. Более того, мы с мужем сами решили остаться в клинике на дополнительный день. За это время нам дали огромное количество информации по уходу за ребёнком, ответили на все вопросы, предоставили контакты специалистов и буквально подготовили к первым неделям жизни с малышом.

Поэтому свой опыт я, безусловно, могу назвать позитивным.

О воспитании и уходе за ребёнком

— На этом этапе воспитания дочери у вас есть категоричные принципы/запреты?

— Я не сторонник категоричных взглядов. Конечно, всё, что я знаю о здоровье, питании и образе жизни, я постараюсь передать дочери. При этом я мыслю реалистично: Саша родилась в мире, который устроен точно не настолько органично и кокосово-сахарно, как нам иногда хочется. Поэтому у нас нет запрета на яркие цвета и нет задачи сделать вид, что телевизор — это просто предмет мебели.

Мне ближе не система абсолютных запретов, а формирование нормальных привычек и понимания меры. Чем сильнее что-то демонизируют, тем больше нездорового интереса, скрытности и ощущения запретного плода.

Не уверена, что буквально поставлю ящик конфет в свободный доступ, но сам принцип мне близок: еда не должна становиться ни наградой, ни наказанием, ни предметом постоянной борьбы.

Я предпочитаю не ограждать дочь от всего, что когда-то было и в моей жизни, а проходить эти этапы вместе с ней и объяснять, как всё устроено и где необходимы границы.

— Посещает ли дочь развивающие занятия, кружки?

— Саша занималась плаванием. Мы прошли курс по самоспасению на воде (ISR) — методику, которая часто вызывает очень противоречивые реакции у родителей. Многим она кажется экстремальной. Да, такие программы подходят далеко не всем детям и семьям, поэтому здесь нет универсальных решений. В нашем случае опыт оказался положительным.

После этого Саша прошла ещё один, более мягкий курс знакомства с плаванием. Сейчас у нас много водной практики в повседневной жизни, а следующий этап занятий мы планируем продолжить ближе к трём годам.

Будем пробовать, наблюдать и постепенно искать то, что действительно приносит ей радость. Без фанатизма. Для больших планов у нас ещё вся жизнь впереди.

— Как выстроена система питания у дочери?

— У моего ребёнка сейчас есть гораздо более понятная система: то, что она ест, и то, что она не ест. Без переговоров и права на апелляцию.

Но в целом мне несказанно повезло: любимый продукт Александры — авокадо, причём в больших количествах.

Из того, что она ест с удовольствием: яйца практически в любом виде, шпинат, картофельное пюре, макароны, блины, сырники, яблоки, манго, рыба, молоко и вода. Из сладкого любит гранолу и ванильное мороженое из кешью, которое недавно попробовала. Саша не ест мяса. Мы неоднократно предлагали ей разные варианты, хотя сами с мужем мясо не употребляем. Пока — безрезультатно.

Поэтому на сегодняшний день моя философия в вопросах питания дочери простая: предлагать разнообразную еду, сохранять спокойствие и помнить, что двухлетний ребёнок всё равно считает себя главным диетологом семьи.

О муже

— Каким папой оказался ваш муж?

— Муж оказался папой. Наверное, это лучший ответ, который я могу дать. Папой, который прошёл со мной всю беременность, был со мной практически на всех визитах к врачам, присутствовал на родах и потом несколько дней жил вместе с нами в палате. Причём он думает не только о сегодняшнем дне, но и о будущем — он открыл дочке специальный счёт на образование задолго до того, как она научилась ходить.

Владимир — очень ответственный родитель. За эти два года он успел свозить Александру в горы, показать разные города, бесконечное количество раз укачать её на руках, где она засыпала с большим удовольствием, и прожить вместе с ней все самые важные первые этапы жизни.

Именно из таких ежедневных моментов и складывается настоящее отцовство. Не из громких слов и красивых фотографий, а из постоянного присутствия рядом.

Он очень её любит. А всё остальное уже вырастает из этого.

— Совпали ли ваши с мужем взгляды на родительство? Бывают ли разногласия? Как вы их решаете?

— Мы пока ещё совсем начинающие родители. Поэтому я не уверена, что имею право рассуждать о родительстве с позиции человека, который уже во всём разобрался.

На сегодняшний день мы во многом опираемся на фразу Владимира: «Ребёнок улыбается — значит, доволен. А родители могли бы быть и получше».

Спорим ли мы? Конечно. Мы вообще спорим по самым разным поводам. Мы семья — это вполне естественный процесс. Тем более когда речь идёт о ребёнке и решениях, которые кажутся важными обоим.

Но здесь всё работает на доверии. Любой спор рано или поздно приводит к решению, если в основе отношений лежат уважение, доверие и понимание того, что вы находитесь по одну сторону баррикад. Любой механизм заработает, если все детали в нём изначально из правильной коробки.

— Как в семье распределены обязанности по уходу за ребёнком?

— Разве что муж не готовит Саше. Но в этом случае нас всегда спасает авокадо. И на занятия в основном вожу её я. Но тут всё логично: сейчас я в декрете, это моя территория ответственности.

В остальном у нас нет какого-то жёсткого разделения обязанностей по принципу «это делает только мама, а это только папа». Если нужно покормить, уложить, переодеть, погулять или просто занять ребёнка на пару часов — мы вполне взаимозаменяемы. Мне вообще кажется, что в семье гораздо удобнее действовать по принципу взаимовыручки, чем по должностной инструкции.

О няне и детском саде

— Есть ли у вас няня?

— Няни у нас нет. Это было мое осознанное решение. Я очень дорожу детством дочери и тем временем, которое мы проводим вместе. Мне хотелось прожить эти первые годы рядом с дочерью самой. И пока я ни разу об этом не пожалела.

Бывают дни, когда я мечтаю о помощи, потому что сложно, потому что устаю. Но для меня это тот случай, когда результат полностью оправдывает усилия.

Я очень благодарна жизни за возможность сделать такой выбор. Сейчас мне не нужно выходить на работу, и я могу посвятить это время Саше. Я понимаю, что такая возможность есть далеко не у всех, и отношусь с огромным уважением к выбору каждой мамы.

У меня нет никакой позиции против нянь. Просто в нашем случае это пока не нужно.

— Вы будете водить дочь в детский сад?

— Рано или поздно мы, конечно, пойдём в детский сад. Но для меня здесь важен не возраст, а готовность ребёнка. Пока наши попытки оставлять Сашу даже на короткое время проходят довольно сложно. Она ещё не готова к таким переменам, да и детское общество пока не является для неё большой ценностью. Если хочется пообщаться, она обычно сама выбирает себе собеседника на прогулке.

Сейчас меня больше волнует мягкая адаптация в садике, чем выбор между Монтессори, Реджио или любой другой методикой. А сам сад будем выбирать по очень практическим критериям: расположение, условия сна, питание и общая атмосфера. Без фанатизма и поиска идеальной системы.

О связи с Россией

— Приобщаете ли вы дочь к русской культуре? Какие детские книжки читаете ей на русском языке?

— Да, конечно. Но мне кажется, приобщение к культуре начинается не только с книг. Русский язык присутствует в жизни Саши каждый день. Это язык нашей семьи, наших разговоров, песен, шуток и общения с близкими.

Что касается книг, то сейчас Саша находится в том возрасте, когда окружающий мир интересует её гораздо больше любых сказок. Книги у нас есть, но пока они чаще перелистываются, исследуются и иногда даже пробуются на вкус. Поэтому о любимых произведениях говорить ещё рано.

Мне кажется, культура начинается с языка, атмосферы дома и семейных традиций. А до любимых книжек мы обязательно ещё дорастём. Пока она с гораздо большим интересом «читает» окружающий мир.

— Как прошло знакомство дочери с Россией?

— Саша была в России в прошлом году. Мы крестили её в Москве, познакомили с близкими, друзьями и всей нашей большой мохнатой семьёй: у нас шесть своих собак и ещё несколько находятся на пристройстве.

Как волонтёр я помогаю бездомным собакам уже много лет. Для нас с мужем это очень важная тема, именно здесь наши взгляды всегда совпадали. Нам обоим хочется с раннего возраста прививать дочери уважительное и бережное отношение к животным.

Мы с мужем очень хотим и дальше знакомить дочь с Россией, показывать любимые места и рассказывать истории наших семей. Для нас обоих Москва — это место, где мы выросли, состоялись как личности и в профессии, встретили друг друга и прожили большую часть своей жизни. Поэтому нам очень хочется показать Саше Москву нашими глазами.