Смарт-часы, фитнес-браслеты и «умные» кольца давно перестали быть экзотикой: миллионы людей каждое утро проверяют, сколько у них было глубокого сна и ночных пробуждений. Однако специалисты предупреждают: эти данные стоит воспринимать осторожно. Трекеры не измеряют сон напрямую, а лишь вычисляют его по косвенным признакам — движениям тела и частоте сердечных сокращений. Об этом сообщает The Associated (AP).