Названы вредные при реабилитации после омикрона продукты
Руководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков в интервью РИА «Новости» перечислил продукты, которые мешают выздоровлению при коронавирусе. В частности, он считает, что вред могут причинить майонез и фастфуд.
«Сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. Это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, промышленные же сладости (конфеты, пирожные, торты)», - заявил семейный врач.
По его мнению, красное мясо и разнообразные молочные продукты вредны при употреблении их в большом количестве.
Чудаков отметил, что даже свежевыжатые фруктовые соки полезны далеко не всегда и не все. Он отдает предпочтение кисло-сладким фруктовым, а также овощным с зеленью.
Врач посоветовал обратить внимание на то, что чеснок и лук при ежедневном добавлении их в пищу наносят значительный вред микрофлоре кишечника. Поэтому их следует «принимать» своего рода курсами по три дня. Между циклами необходимо делать перерывы минимум на неделю.
«Полезны как в сыром, так и в термически обработанном виде, в зависимости от переносимости — зелень, в которой много антиоксидантов, различные виды ягод, особенно черного цвета. Сейчас очень популярна куркума — эта специя тоже дает противовоспалительный эффект, но ее нельзя употреблять при гастрите или остром воспалении кишечника», - полагает Чудаков.
Ранее врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал о наиболее частых ошибках при лечении штамма омикрон. Среди самых распространенных он назвал самостоятельное назначение разжижающих кровь лекарств и антибиотиков.