Чемпионат мира по футболу 2026Личный опытНовости путешествийРынкиЛюдиИсторииБезумный мирБиатлонВ миреПриродаПрофессииПорядокЗОЖВоспитаниеЧто делать, еслиГаджетыМузыкаФинансовая грамотностьФильмы и сериалыНовости МосквыСтиль жизниНоутбуки и ПКГосуслугиПитомцыБолезниОтношенияКиноКредитыОтдых в РоссииФутболПолитикаПомощьСемейный бюджетИнструкцииЗдоровое питаниеТрудовое правоСериалыСофтВкладыОтдых за границейХоккейОбществоГероиЦифрыБезопасностьРемонт и стройкаБеременностьКнигиИнвестицииЛекарстваПоиск работыЛайфхакиАктерыЕдаПроисшествияЛичный опытНаучпопКрасотаМалышиТеатрыВыгодаПродуктивностьМебель и декорБокс/MMAНаука и техникаЗаконыДача и садПсихологияОбразованиеВыставки и музеиШкольникиКарты и платежиАвтоспортПсихологияШоу-бизнесЗащитаДетское здоровьеПрогулкиКарьерный ростБытовая техникаТеннисВоенные новостиХоббиЭкономикаБаскетболТрендыИгрыАналитикаТуризмКомпанииЛичный счетНедвижимостьФигурное катаниеДетиБиатлон/ЛыжиДом и садШахматыЛетние виды спортаЗимние виды спортаВолейболОколо спорта
Кристина Асмус похудела на 12 килограммов за год: «Я поняла, что пора остановиться»
Кристина Асмус поделилась в личном блоге историей своего преображения ради роли в комедии «Холоп‑3». 38‑летняя актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес к съёмкам третьей части популярной франшизы.
© Super.ru
По словам Асмус, прошлым летом она весила примерно на 10–12 килограммов больше обычного — это было связано с определёнными событиями на другой съёмочной площадке, о которых артистка пообещала рассказать позже. Кристина сразу взяла высокий темп. В её распорядок вошли регулярные тренировки в зале, жёсткий контроль калорий, массажи, а также ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание.
«Потом я как начала сбрасывать. Настолько сильно и стремительно, что одни и те же костюмы мне ушивали каждую смену! В какой-то момент костюмеры не выдержали и сказали: "Кристина, пожалуйста, ты можешь больше не худеть". И я поняла, что пора остановиться и начать питаться чем-то, кроме воздуха», — написала Кристина Асмус.
Ранее актриса сняла популярный тренд со своей 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
Super.ru: последние новости