Пока другие отдыхают: Валерия показала, как поддерживает идеальную форму

Певица Валерия показала в соцсетях, как начинает день во время гастролей в Хабаровске. Несмотря на другие циркадные ритмы и плотный рабочий график, артистка не стала изменять своей привычке и отправилась на тренировку в спортзал. «Ни дня без пропуска. Хоть и другой часовой пояс, а все равно встала и пошла в зал», — поделилась она с подписчиками.

Исполнительница призналась, что поддерживать форму требует немало усилий. «Чтобы не говорили потом, что это так уж легко, вот так выглядеть», — отметила Валерия, показав упражнения со свободными весами, которые выполняет во время силовой тренировки. Поклонники в комментариях восхитились ее дисциплиной и силой воли, назвав певицу примером для подражания.

Напомним, Валерии 58 лет, она — многодетная мать и уже несколько лет остается одной из самых спортивных звезд российского шоу-бизнеса. Артистка регулярно занимается силовыми тренировками, йогой и кардионагрузками, внимательно следит за питанием и не раз говорила в многочисленных интервью, что хорошая физическая форма — это результат ежедневной работы, а не удачной генетики. Именно поэтому певице нередко удается выглядеть не менее эффектно, чем многим гораздо более молодым коллегам.