Наталья Подольская не взвешивается уже пять лет: «Сужу по зеркалу»

Певица Наталья Подольская рассказала, как поддерживает форму после рождения двоих детей. В беседе с 5-tv.ru Подольская призналась, что давно отказалась от привычки вставать на весы.

«Я не взвешиваюсь уже пять лет после того, как родила второго сына. Я перестала играть в эту игру и качаться на этих качелях. Сужу по отражению в зеркале и по одежде», — поделилась супруга певца Владимира Преснякова.

Чтобы оставаться в форме, Подольская время от времени садится на пятидневную диету с суточной нормой в 1100 калорий. В эти дни она полностью исключает из рациона вредные продукты и активно занимается спортом.

Певица также подчеркнула, что важную роль в сохранении стройности играет полноценный сон.

«Девочкам, девушкам, женщинам очень важно высыпаться. Говорят, девочки полнеют, если не высыпаются», — отметила Наталья.

Ранее Наталья Подольская показала, как прошла вечеринка по случаю 5-летия их с Владимиром Пресняковым младшего сына.

Читайте также: Наталья Подольская рассказала о свадебном путешествии с Владимиром Пресняковым: видео Super