Наталья Подольская подробно рассказала, как поддерживает форму: «Строю график вокруг тренировок»

41-летняя Наталья Подольская, обладательница роскошной фигуры, призналась, что спорт играет важную роль в её жизни. По словам артистки, она старается строить график так, чтобы в первую очередь находить время для тренировок — спортом певица занимается почти каждый день.

«Признаюсь, это удается не всегда. Сегодня, правда, говорю своему тренеру, который дал мне очень сложные упражнения: "Пожалуйста, у меня такой длинный день, давай полегче"», — поделилась Подольская в интервью «МК».

Звезда уточнила, что предпочитает силовые и кардиотренировки, а не йогу, и относится к телу как к рабочему инструменту. По её словам, возвращение в форму, например, после родов — это не столько миф, сколько вопрос генетики и самодисциплины. «Важно “ротик закрыть”, заняться спортом и восстановиться», — пояснила артистка.

При этом Подольская не скрывает, что очень любит поесть — вкусно и «красиво». Несмотря на плотный график, она старается радовать семью домашними блюдами. Недавно, например, артистка приготовила блинчики с мясом, но случайно перепутала соль с сахаром.

Читайте также: Владимир Пресняков и Наталья Подольская описали свой «ленивый» день: видео Super