Татьяна Овсиенко рассказала, как поддерживает фигуру

У звезды нестандартный подход к питанию

Поклонники Татьяны Овсиенко не перестают удивляться ее похорошевшей внешностью. В свои 58-лет звезда выглядит намного моложе. Особое внимание привлекает миниатюрная фигура артистки — она с годами ничуть не изменилась. Секрет своей стройности певица решила раскрыть в беседе с корреспондентом «МК». Правда, подход к питанию у нее оказался нестандартным. Следовать своему примеру Овсиенко не рекомендует, ведь для нее обыденность — поздние приемы пищи. «Я ночью ем, а днем не ем. У меня же неординарный рабочий день. Мне хочется есть среди ночи. Например, я точно знаю: сейчас приеду домой и два-три часа не захочу кушать», — пояснила исполнительница. Она призналась, что обычно по ночам после концертов предпочитает анализировать все, что произошло за день. И после этого, как правило, начинает испытывать голод. При этом Татьяна не сидит на жестких диетах. Старается лишь не употреблять слишком жирную и вредную пищу. Такой подход к питанию звезда практикует уже долгие годы. «Я стараюсь придерживаться раздельного питания. Конечно, еще необходимо заниматься в зале. Но я пока не могу: врачи не рекомендуют», — посетовала артистка.