Что будет, если вставать в 5 утра: музыкант Антон Лаврентьев рассказал о ранних подъёмах

Антон Лаврентьев не понаслышке знает, что йога круто меняет сознание, а вместе с ним и ритм жизни. Телеведущий занимается практиками уже два года и встаёт около пяти утра. По его словам, йога приносит наибольшую пользу именно на восходе. Считается, что в определённые часы до Земли доходит энергия солнца. Об этом он рассказал в новом выпуске шоу «Испытано себе».