Сублимация — защитный механизм психики, который возникает как ответная реакция на подавление эмоций. Когда что-то нельзя получить напрямую, то энергию на реализацию этого желания необходимо куда-то направить, — кто-то в таком случае выбирает творчество или тренировки в спортзале, кто-то с головой уходит в работу. «Лента.ру» выяснила, откуда в психологии появилось понятие «сублимация» и как этот процесс отражается на здоровье.