Йогурт и булгур: как худела звезда "Великолепного века"

Так, артистка упомянула что однажды ей удалось сбросить 20 лишних килограмм. По словам Мерьем, оптимальные продукты для сброса веса - это булгур и натуральный йогурт.

Артистка говорит, что перепробовала много диет, но эта оказалась самой действенной. Напомним, что супруга Бурака Озчивита известная актриса Фахрие Эвджен также худела с помощью булгура. Эта крупа помогла ей достаточно быстро избавиться от лишних килограмм.

Актрисы, использовавшие данные продукты в диетах, подчеркивают важность меры. Ведь если есть булгур не порциями а килограммами, он даст абсолютно противоположный ожидаемому эффект.