Ванна – прекрасный способ снять напряжение и отдохнуть. Но, вряд ли, удастся расслабиться в ледяной воде. Леди Гага и другие знаменитости с восторгом рассказывают о пользе регулярных ванн со льдом. Журналистка британского издания The Sun решила испробовать на себе эффект бодрящей процедуры. Узнайте о ее впечатлениях из нашего материала.
34-летняя поп-звезда Леди Гага говорит, что ледяные ванны помогли ей побороть хронические боли, усталость и бессонницу, возникавшие из-за фибромиалгии. Но как же на самом деле ощущаешь себя после погружения в воду со льдом? Журналистка Ясмин Хариша решила испытать на себе эффект экстремальной процедуры.
Девушка надела купальник и успокаивала себя мыслями о том, что ледяная вода поможет избавиться от боли в мышцах, ускорит метаболизм и улучшит сон.
Леди Гага сидит в ванне со льдом 10 минут, затем проводит 20 минут в горячей воде, а затем на 20 минут надевает костюм для прессотерапии NormaTec, чтобы улучшить кровообращение. Кроме того, ледяная вода, по утверждениям певицы, помогает укрепить иммунитет и уменьшить воспалительные процессы.
Леди Гага – не единственная, кто принимает ледяные ванны. Бодрящую процедуру проходят Мадонна, боксер Энтони Джошуа и модель Victoria’s Secret Лаис Рибейро.
Ванны со льдом – не для слабонервных. Они положительно влияют на сон, но выдержать 10 минут в ледяной воде под силу далеко не каждому.
