Здоровые привычки — это навык, им просто нужно учиться и посвящать формированию определенное время. Это касается и физической активности, тут в самом начале без уговоров и поощрений не получится. Адепт здорового образа жизни Мария Кравцова точно знает, как внедрить спорт в жизнь.