«Болезненный процесс»: психолог о том, как принять расставание с любимым

«В большинстве случаев расставание с партнером – процесс весьма болезненный. Чтобы облегчить самому же себе жизнь, нужно, во-первых, принять случившиеся как факт», – посоветовала специалист. Универсальным способом преодолеть расставание Ольга Романив считает приобретение хобби или работы, которые едва ли не полностью избавят человека от свободного времени, лишив его тем самым возможности перебирать старые обиды. Специалист посоветовала заняться благотворительностью, поскольку лишь помогая людям с куда более серьезными проблемами, можно ощутить легкомысленность своих переживаний. При этом психолог подчеркнула, что в случае, если вы ощущаете неспособность преодолеть разрыв самостоятельно, необходимо обращаться к профильным специалистам, которые помогут разобраться в себе на более глубоком уровне. Напомним, ранее «ФедералПресс» передавал слова психолога, рассказавшего о том, как обрести внутренне равновесие. Фото: pxhere.com