20+ доказательств того, что вес — это просто цифра

Мы все стараемся похудеть, ведь небольшой вес принято считать лучшим показателем хорошего внешнего вида. Но в последнее время популярные блогеры восстали против этого правила и на своем примере начали доказывать, что вес — это всего лишь цифра, от которой не всегда зависит ваша внешность. Chert-poberi.ru собрал самые яркие примеры, которые доказывают, что показателям на весах нельзя доверять. Кортни Плюс 10 кг, но какой цветущий и здоровый вид! Флора Иногда набрать вес — это хорошо. Алехандра «Там и там одинаковый вес — 49 кг. Просто забудьте о весах. Выбросите их в окно, делайте что хотите, но не возвращайтесь к ним». Никки Загрузка… «3 года работы, а разница между ними — всего 1 кг». Пользовательница Imgur Nephtis5 Через год, тот же вес. Митчелл 67 кг на левой картинке и 66 — на правой. Результат работы за 3 года. Кристина [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BlV1SB4lbPd/embed» width=»750″ height=»422″] «Я набрала тот же вес, который был у меня, когда я впервые начала тренироваться почти 2 года назад! Вроде как мое фитнес-путешествие каким-то образом прошло полный круг, не так ли?» Ракель [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/Bq611bLl6C_/embed» width=»750″ height=»422″] «Вес НЕ является хорошим показателем прогресса. Я набрала 4 кг мышечной массы и сбросила более 7 % жира в организме». Ева [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BdalB2plhPR/embed» width=»750″ height=»422″] «Это мое лучшее фото 2017 года». Тиган [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BYOrPkKFePE/embed» width=»750″ height=»422″] «Сегодня я тяжелее, чем когда-либо в моей жизни! Почему это хорошо? Потому что вес ничего не значит. Это никогда не отражало мое здоровье или уровень физической подготовки». Джорджи [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BfwoVx7Buml/embed» width=»750″ height=»422″] «Одна из самых важных вещей, которых я достигла, — это забросить весы и научиться чувствовать и видеть изменения, которые происходят в моем теле. Теперь, спустя 2 месяца, я даже не знаю, где весы, и мне все равно». Мишель [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BihgmXKnl-O/embed» width=»750″ height=»422″] «Вы действительно хотите быть цифрой на весах или хотите чувствовать себя лучше? Выглядеть лучше? Быть сильнее? Быть здоровее? Просто помните, какие у вас цели и что весы не показывают их». Джесс [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BqUz3vdlyb9/embed» width=»750″ height=»422″] «Цифра на ваших весах НЕ учитывает состав тела (жир и мышечную массу), которые в конечном итоге определяют, насколько вы стройные». Кристина [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/Bq0gR_EBTS8/embed» width=»750″ height=»422″] «Хотя эти изменения не огромны, потребовалось много времени, чтобы я поняла простую истину: мышцы весят больше, чем жир». Джессика [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BltZbqOgZ9C/embed» width=»750″ height=»422″] «Между этими фото 7 лет, я весила одинаково на обоих. Мое тело выглядит совершенно по-другому, но весам все равно». Рене [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BrM2wkWB2b7/embed» width=»750″ height=»422″] «Я полностью изменила свой рацион: большое количество белка, фруктов и овощей, а также полезных углеводов, таких как сладкий картофель и коричневый рис». Йола [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BHwo2izhCMY/embed» width=»750″ height=»422″] «Плюс 3 года, 6 кг и новое бикини. Я нашла это фото в телефоне». Люси [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BVfkEtnFotv/embed» width=»750″ height=»422″] «Вес не сделает фигуру тяжелой (белок тоже). Вы красивы независимо от того, каков ваш вес». Ариана [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BVkua9qj3LQ/embed» width=»750″ height=»422″] «Всегда была миниатюрной и питалась ужасно, никогда не тренировалась (кроме балета). Теперь — плюс 6 кг и плюс любовь к жизни…» Келси [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/Be-7z-8lDja/embed» width=»750″ height=»422″] «Я укрепляла любовь к себе и уверенность в своих силах так же, как укрепляла мышцы. И все началось с принятия простого решения, что я хочу быть здоровой». Юлия [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/BfjyI1ehFyc/embed» width=»750″ height=»422″] «Тот же вес, но какая разница! Занятия тяжелой атлетикой + кардио 4 раза в неделю». Элизабет [fvplayer src=»https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/embed» width=»750″ height=»422″] «Не позволяйте весу определять ваш успех: это просто цифра!» Фото на превью momandfitlife / twitter