Психолог поделилась лайфхаками, как эффективно справиться с тревожностью на фоне мобилизации

По результатам опросов россиян, в нашей стране с конца сентября вдвое вырос уровень тревожности граждан. О том, как справиться со стрессом и тревожностью женщинам, столкнувшимся с мобилизацией своих родных и близких, рассказывает практикующий психолог с 20-летним стажем, коуч, специалист по детско-родительским отношениям и отношениям «женщина-мужчина» Горелова.