Как побороть страх публичных выступлений

Многие коучи учат «выходить из зоны комфорта» и, по словам тренера по ораторскому искусству Аны Мавричевой, нужно постепенно повышать в жизни уровень стресса, чтобы к ним адаптироваться. «Со ...