Как помочь старшекласснику выбрать профессию: советы психолога
В марте у старшеклассников начинается горячая пора — финальный рывок перед сдачей ЕГЭ. Однако до решающих экзаменов ещё есть время, чтобы честно ответить на вопрос: «А чего я вообще хочу?». В этот период можно посетить дни открытых дверей вузов, пообщаться с кем-то из знакомых, кто может раскрыть нюансы интересующей профессии. Как родители могут мягко помочь подростку с осознанным выбором будущей карьеры, «Рамблеру» рассказала психолог Мария Мякотных.
Как будет проходить ЕГЭ в 2026 году
Напомним, в 2026 году основной период ЕГЭ запланирован с 1 июня по 9 июля. Досрочный период сдачи ЕГЭ начнётся с 20 марта и продлится по 20 апреля. Он предусмотрен для олимпиадников, спортсменов и других школьников, которые не смогут присутствовать в основную волну.
В этом году основной период предлагают начать фактически на неделю позже, чем в 2025-м (тогда основной период ЕГЭ стартовал 23 мая и продлился до 4 июля).
Список экзаменов, которые школьникам предстоит сдавать в первый день, остался неизменным по сравнению с 2025 годом: это история, литература и химия.
Расписание основного периода ЕГЭ-2026 по дням выглядит так:
Для тех, кто не сдал обязательные экзамены летом, назначается дополнительный период. Он пройдёт с 4 по 25 сентября.
Задача родителей — поддержать ребёнка, а не решать за него
По словам Марии Мякотных, главная задача родителей в период подготовки к ЕГЭ и выбора будущей профессии — помочь подростку разобраться в себе.
Важно не принимать решение за ребёнка, а обсуждать с ним его интересы, наблюдать за его предпочтениями, задавать открытые вопросы и вместе изучать возможные профессиональные пути.
«Изучайте профессии вместе, обсудите их плюсы и трудности, с которыми будущий специалист может столкнуться. Посмотрите короткие видео о профессиях, которые вызывают интерес у ребёнка. Спросите: "Что в этой работе тебя зацепило? Что вызвало сомнения?"»
Мария Мякотныхпсихолог Городского психолого-педагогического центра столичного Департамента образования и науки
Эксперт подчёркивает:
- Решение, принятое под давлением, часто приводит к снижению учебной мотивации и может вызвать разочарование уже в первые годы обучения.
- Самостоятельный выбор формирует внутреннюю заинтересованность, которая помогает справляться с трудностями и развиваться в профессии.
Курсы как способ «примерить» профессию
Подготовительные курсы не только помогают получить дополнительные баллы при поступлении, но и дают возможность лучше понять предмет, ощутить атмосферу вуза и пообщаться с преподавателями.
Этот опыт помогает осознать, действительно ли выбранная сфера интересна или ожидания не совпадают с реальностью. Иногда такое короткое погружение позволяет вовремя скорректировать образовательный маршрут и сделать осознанный выбор.
С помощью вузовских курсов легче:
- Погрузиться в предмет. Школьная программа даёт базовые знания, а вузовские курсы раскрывают глубину специальности.
Мария Мякотных: «Если на занятиях по программированию ребёнок понимает, что ему нравится не просто писать код, а решать логические задачи, это подтверждение его выбора. Если же каждый урок вызывает отторжение, это сигнал задуматься о смене направления».
- Познакомиться с учебной средой. На курсах подросток попадает в атмосферу вуза: общается с преподавателями, видит будущих однокурсников, понимает, каково это — учиться по-взрослому. Такой опыт помогает преодолеть страх перед новым этапом.
- Проверить, насколько силён интерес к выбранной профессии. Короткий интенсив (1–2 месяца) поможет ответить на вопрос: «Действительно ли мне нравится эта сфера?» Лучше определиться сейчас, чем разочароваться в выборе на первом курсе вуза.
Ошибка — не тупик, а опыт
Один из самых распространённых страхов выпускников — ошибиться в выборе профессии.
Однако, по словам Марии Мякотных, люди могут менять профессию в среднем от трёх до пяти раз за карьеру — в этом нет ничего «неправильного». Так происходит потому, что сейчас рынок труда меняется быстрее, чем учебные программы: вчерашние востребованные специальности становятся неактуальными, уступая место новым.
Работодатели ценят не только диплом, но и гибкие навыки: умение быстро учиться, адаптироваться и работать с информацией.
«Поступление в вуз — это не пожизненный контракт, а первый шаг к самопознанию. Даже если выпускник допустит ошибку, это станет не концом пути, а ценным опытом, который поможет скорректировать маршрут», — подчёркивает собеседница «Рамблера».
Главное — поддержка родных
Через пару лет после экзаменов вчерашний школьник вряд ли вспомнит, какое именно задание из ЕГЭ по математике или русскому языку поставило его в тупик. Но вот то, как реагировали родители на его «поиски себя», останется с ним навсегда.
Когда подросток знает, что дома его не начнут пилить за сомнения, а поймут, он становится увереннее и начинает действовать более осознанно.
Мария Мякотных: «Пусть оставшиеся до экзамена месяцы запомнятся не стрессом, а поддержкой со стороны близких: когда подросток понимает, что его ошибки — не конец, а возможность учиться на опыте».
По словам эксперта, задача родителей в этот период — не указывать подростку «единственно верный путь», а задать ориентир и внушить уверенность в себе. Работу можно поменять, но внутренняя опора, которую дадут своему ребёнку мама и папа, станет фундаментом для всей жизни.
Как эффективно подготовиться к ЕГЭ в 2026 году: лайфхаки от эксперта