Петербургские ученые выяснили, кто спит лучше всех

Ученые из Санкт-Петербурга узнали, кто спит лучше всего в России, рассказал один из участников группы исследователей Михаил Бочкарев. Ученые из Национального медицинского исследовательского центра им. В. А. Алмазова совместно с другими экспертами провели масштабный опрос россиян на тему сна. В опросе приняли участие 20 359 респондентов - от 25 до 64 лет из 13 регионов страны. Всех обследуемых опрашивали по стандартному протоколу, разработанному на основе адаптированных международных методик. Как оказалось, чаще всего сладкому сну мешает бессонница, храп и апноэ. При этом все жалобы встречались чаще у женщин. Трудности засыпания - у 63% женщин по сравнению с 49% у мужчин, трудности поддержания сна - у 59 и 41%, сонливость - у 59 и 33% соответственно. При этом женщины в два раза мужчин страдают бессонницей. В целом, хуже всего засыпают безработные вдовы и вдовцы. А вот лучше всего семейные трудящиеся.