В социальной службе прошла встреча с психологом

В ТЦСО "Вешняки", который посещают пенсионеры района Косино-Ухтомский, была проведена встреча со специалистом отдела психологической помощи молодой семье «Кожухово». Психолог-реабилитолог Дарья Семенова организовала семинар «Что такое эмоции и аутогенная тренировка», а также провела само занятие. Поскольку приёмы аутогенной тренировки являются схожими для представителей всех возрастов, психолог, работающая в основном с молодыми семьями, легко смогла найти общий язык с пенсионерами. Пожилым косино-ухтомцам рассказали о том, как стабилизировать собственные чувства и выработать спокойную реакцию на окружающее. В ходе семинара была также затронута важная тема эмоционального жизненного фона и методах его поддержания в норме. Психолог провела для присутствующих сеанс аутогенной тренировки, а также показала методы самоконтроля эмоциональных всплеском. Напомним, что пенсионеры района Косино-Ухтомский имеют возможность ходить на бесплатные лекции психологов в ТЦСО «Вешняки». Информация о графике и теме занятий доступна по телефону +7 (499) 786-46-82.