Психологи рассказали, как начать счастливую жизнь в Новом году

Психологи разработали несколько правил для людей, которые хотят начать новую жизнь в Новом году. Первое, что следует сделать – осознать важность собственных ошибок и провалов Первое, что следует сделать – осознать важность собственных ошибок и провалов. На вещи нужно смотреть реально, и получать опыт даже из негативных ситуаций. Для систематизации информации, специалисты советуют создать список за год и «разобрать по косточкам» каждую неудачу. Второе, что нужно сделать – это тратить меньше времени на гаджеты и больше бывать на свежем воздухе или в кругу друзей, а также достичь успеха в каком-либо необычном умении, например, выучить иностранный язык. И третье – не бояться перемен. Часто возможность жизненных изменений вызывает у человека беспокойство, но из зоны комфорта нужно выходить. Это позволит избежать послепраздничной депрессии и сохранит отличное настроение надолго. Ранее ученые рассказали, в каком месяце рождаются долгожители.