Группа ученых из Центра физической активности и питания Университета Дикина в Австралии пришла к выводу, что сидячий образ жизни ведет к развитию неврозов и повышению уровня тревожности у человека, сообщает Medical News Today. "Любопытно, что параллельно с повышением тревоги в современном обществе, все более распространяется сидячий образ жизни. Именно поэтому нам стало интересно, связаны ли эти два фактора", – рассказала руководитель исследования Меган Тейчин. Ученые наблюдали за девятью группами добровольцев, замеряя то время, которые испытуемые проводят в сидячем положении – за компьютером, перед телевизором или занимаясь какой-то работой. В семи экспериментах участвовали взрослые, а в двух – подростки. Результаты научной работы показали, что время проведенное в неподвижности напрямую влияло на уровень тревожности человека. Так, в одном из исследований подростков, специалисты выяснили, что 36% учащихся, которые проводят перед компьютером более двух часов в день, более склонны развитию тревожных состояний, чем, те, кто сидел перед экраном менее двух часов. В целом результаты всех девяти исследований показали, что в 78% случаев выявлялась связь между психическими нарушениями и малоподвижным образом жизни. Полученные данные ученые объясняют тем, что когда человек долгое время сидит на одном месте, его метаболизм нарушается – это и приводит к сбою в эмоциональном состоянии. Далее эти нарушения могут перерасти в более тяжелые психические расстройства – неврозы, панические атаки, психозы и другие заболевания.
