Почему ногти на руках растут быстрее, чем на ногах

Возможно, вы замечали, что ногти на руках приходится стричь чаще, чем на ногах. Это не вопрос привычки или внимательности. Скорость роста ногтей на руках и ногах действительно различается в несколько раз. В среднем на пальцах рук они растут на 3–4 мм в месяц, тогда как на ногах ноготь прибавляет лишь 1,6–1,8 мм за то же время.

Как растут ногти

За рост ногтя отвечает матрикс — участок живых делящихся клеток, скрытый у основания ногтя под кожей. Именно здесь постоянно образуются новые клетки, которые со временем заполняются кератином — плотным белком, из которого состоит ногтевая пластина. По мере того как эти клетки уплотняются и теряют живую структуру, они выталкивают ранее сформированные слои вперёд. Так ноготь постепенно удлиняется. Поэтому скорость роста напрямую зависит от того, насколько активно работают клетки матрикса.

Три гипотезы о причинах разницы

У учёных нет единственного доказанного объяснения — есть три конкурирующие гипотезы, каждая из которых подкреплена логикой и косвенными наблюдениями.

Кровоснабжение и температура

Руки расположены ближе к сердцу и активнее снабжаются кровью. Ноги часто находятся находятся в обуви, хуже прогреваются, и кровоснабжение там слабее. Меньше крови — меньше питательных веществ и кислорода для матрикса, а значит, и кератин вырабатывается медленнее. Эту гипотезу косвенно подтверждает сезонный эффект: летом ногти растут быстрее, чем зимой.

Микротравмы и механическая стимуляция

Пальцы рук почти всё время в работе: мы печатаем, нажимаем на экран и кнопки, держим предметы, открываем двери, жестикулируем. Из‑за этого ногти и кончики пальцев постоянно сталкиваются с мелкой механической нагрузкой, которую человек обычно даже не замечает. По одной из гипотез, такие регулярные микротравмы стимулируют матрикс ногтя работать активнее и ускоряют обновление ногтевой пластины — как часть естественной защитной реакции организма.

Размер матрикса

Есть и ещё одно объяснение: дело может быть в самом размере матрикса — зоны у основания ногтя, где формируется новая ногтевая пластина. У ногтей на руках этот участок в среднем больше, чем у ногтей на ногах, а значит, потенциально способен вырабатывать больше кератина за то же время. Эта логика хорошо согласуется и с наблюдениями за ногтями на ногах: быстрее других обычно растёт ноготь большого пальца, и как раз у него матрикс крупнее, чем у остальных.

Учёные в шоке: неприметная рыба потрясла основы биологии

Консенсуса пока нет

Ни одна из трёх версий не признана окончательно доказанной. Большинство исследователей склоняются к тому, что разница в скорости роста ногтей обусловлена комбинацией факторов — прежде всего интенсивностью кровотока и уровнем механической стимуляции. Примечательно и то, что данные по половым различиям в скорости роста ногтей противоречивы: одни источники утверждают, что у мужчин ногти растут быстрее, другие — что быстрее у женщин; связь с уровнем тестостерона остаётся гипотезой.

Подписывайтесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.