Психолог Шестаков назвал возрастную переоценку ценностей естественным процессом

Клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Алексей Шестаков выразил мнение, что кризисы среднего возраста — это кризисы смысла.

«Человек, прожив определённую часть жизни, подводит итоги. И если не были достигнуты намеченные цели или мечты, начинаются душевные переживания и размышления о неудачах», — заявил он в беседе с ФАН.

По его словам, такая переоценка ценностей является естественным процессом.

Для преодоления возрастного кризиса рекомендуется прежде всего принять ситуацию. Если не получается сделать это самостоятельно, что можно обратиться к специалисту.

Ранее психолог Юлия Винокурова в беседе с «Радио 1» рассказала, как лучше всего исполнить предновогодние обещания.