Остеопат Фролов напомнил о возможных последствиях сидячего образа жизни

Врач-остеопат, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, доктор остеопатии, член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов напомнил о возможных последствиях сидячего образа жизни.

«Сиденье за компьютером в нашей трактовке звучит как неоптимальный профессиональный двигательный стереотип. Здесь следует говорить не только об осанке, но и об эмоциональных и психических нагрузках, которые испытывает человек, который долгое время работает за компьютером в таком состоянии опорно-двигательного аппарата», — заявил он в беседе с «Радио 1».

Как отметил Фролов, эмоциональное напряжение может отразиться на уровне мягких тканей.

«Возникают ситуации, когда мышца становится более плотной, нарушается микроциркуляция, также возникают нарушения проницаемости», — считает он.

По его словам, для профилактики нужна физическая активность, например, лёгкая гимнастика после каждых 45 минут работы.

Ранее невролог Елена Беленко рассказала о причинах боли в шее.