Ученые выяснили 8 основных причин головной боли

Исследователи выяснили, почему у людей по утрам болит голова. Ученые назвали 8 основных причин мигрени. Прежде всего, боль может быть связана с недосыпом или, наоборот, слишком долгий сон. Для хорошего самочувствия человеку необходимо в сутки спать 8 часов, напоминают ученые. Также головная боль может возникать из-за низкого уровня эндорфинов, депрессии, храпа и недостатка или переизбытка кофеина, пишет Ura.ru. Кроме того, спазмы могут быть вызваны высоким артериальным давлением и злоупотреблением алкоголя перед сном.