Американские ученые из Пенсильванского центра здорового старения пришли к выводу, что эмоциональная реакция на стресс более вредна, чем частота самих стрессов, сообщается в журнале Psychosomatic Medicin. Ученые выясняли, как влияет частота стрессовых ситуаций на вариабельность сердечного ритма (изменчивость частоты сердечных сокращений). Восемь дней исследователи анализировали данные, полученные от участников эксперимента. Описание стрессовых переживаний в течении дня сравнивали с электрокардиограммой испытуемого. Оказалось, что сила эмоциональной реакции человека на стресс гораздо сильнее влияет на его здоровье, чем стрессовая ситуация сама по себе. В исследовании приняли участие 909 человек, в возрасте от 35 до 85 лет. Ученые пришли к выводу, что люди, испытывающие при стрессе всплески негативных эмоций, более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.