Приступ сонливости в разгар рабочего дня — знакомая многим проблема. Сон может настигнуть внезапно, лишая концентрации и сил. Причины сонливости разнообразны: от недосыпа и монотонности работы до неправильного питания и проблем со здоровьем. Но даже если вы устали или не выспались, есть способы быстро взбодриться и вернуть себе