Лучшие заповедники России для семейного отдыха: куда поехать летом 2026 года
В России более 100 заповедников, созданных для сохранения уникальных экосистем в разных регионах страны. Помимо научной и природоохранной деятельности, здесь занимаются просвещением: знакомят желающих с растениями, животными и природными ландшафтами. Собрали 11 заповедников и нацпарков России, в которых можно увидеть зубров, лосей и сайгаков, цветущие поля лотосов и тюльпанов, розовые озёра, каскадные водопады и древние пещеры, а также погрузиться с аквалангом в морские глубины.
Национальный парк «Лосиный остров»
Москва и Московская область
Нацпарк «Лосиный остров» — уникальная природная территория, часть которой наодится прямо в черте российской столицы. Здесь обитает около 100 видов животных и 800 видов растений. В областной части парка водятся лоси, лисы, пятнистые олени, кабаны, зайцы, куницы, бобры и другие животные. Здесь останавливаются на пролёте редкие птицы и гнездится самая крупная колония чаек в Подмосковье.
В парке работает Лосиная биостанция, где посетители знакомятся с самыми крупными копытными Подмосковья. Общение с животными безопасно для людей и самих зверей: между специальными вольерами проложены дорожки, а наблюдать за обитателями парка удобно со смотровых вышек. Во время экскурсий гости узнают о среде обитания, образе жизни и особенностях поведения лосей, пятнистых оленей, маралов и кабанов.
Также посетители могут прогуляться по экологическим тропам. Например, по «Босоногой тропе» длиной в 3,6 км. На ней 43 вида покрытия: мягкая древесная стружка, щебень, гравий, песок, сосновые шишки и даже освежающие ванночки с водой. Это уникальная возможность не только созерцать красоту природы, но и буквально прикоснуться к ней.
Приокско-Террасный заповедник
Московская область
Приокско-Террасный заповедник находится на территории городского округа Серпухов всего в 100 км от Красной площади. Это один из самых маленьких заповедников России. Однако на площади менее 5 тыс. га обитает 153 вида птиц и 57 видов млекопитающих. В 1948 году здесь создали Центральный зубровый питомник для разведения краснокнижных зубров и бизонов, которые в начале XX века оказались на грани полного вымирания.
Посетители могут познакомиться с этими животными на прогулке по экологической тропе «Дорога к зубрам» и поднявшись на смотровую вышку высотой 5 м. Другая экотропа проходит прямо по деревьям на высоте 8 м. С уровня крон деревьев лес раскрывается по-новому: отсюда видны детали, которые невозможно разглядеть с земли. Интерактивные стенды вдоль маршрута позволяют услышать пение местных птиц и почувствовать ароматы леса — так прогулка превращается в полноценное погружение в природную среду.
Зубр: почему крупнейший бык Европы чуть не исчез навсегда и как его спасли
Природный заказник «Сумароковский»
Костромская область
Природный заказник «Сумароковский» в Костромской области часто называют лосиной фермой: с 1949 года здесь работают над приручением и одомашниванием лосей. В советское время исследователи хорошо изучили этих животных и стали с ними взаимодействовать. Лосеводство считалось перспективным направлением сельского хозяйства в СССР, однако массовую популярность так и не обрело. Сегодня на ферме получают лосиное молоко — ценный продукт для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, который поставляют в расположенный поблизости санаторий.
С мая по сентябрь лосиное молоко предлагают всем желающим. Гости заказника могут пообщаться с лосями, угостить их лакомством и сделать фотографии в загоне вместе с лосятами.
Заповедник «Кивач»
Республика Карелия
Государственный природный заповедник «Кивач» образовался вокруг одноименного водопада на реке Суна. Вода спускается по четырём каменным уступам из диабаза (прочной магматической горной породы), а общая длина потока достигает 170 м. Кивач считается одним из самых высоких равнинных водопадов в Европе, и его шум разносится на несколько километров вокруг. Потоки воды падают с обледеневших скал даже в зимние морозы.
На небольшой площади в 110 км2 представлены все типичные карельские ландшафты: 14 озёр, болота, еловые и сосновые леса. В Сопохском бору растут деревья-великаны возрастом до 400 лет. На территории заповедника цветут уникальные северные орхидеи — калипсо луковичная и венерин башмачок настоящий. Для туристов проложены тропы к Железистым ключам, чья вода окрашивает болотистые почвы в насыщенно-рыжий цвет. Также в заповеднике работает дендрарий и Музей природы.
Астраханский заповедник
Астраханская область
Астраханский заповедник находится в дельте Волги и представляет собой обширные водно-болотные угодья. Его основали в 1919 году для сохранения водоплавающих и околоводных птиц. К этому времени в дельте Волги почти исчезли малые и большие цапли, каравайки, колпицы, пеликаны, лебеди, некоторые виды чаек, крачек, поганок и других видов птиц, шкурки и перья которых использовались для украшения одежды, а яйца — для мыловаренной промышленности. Сегодня здесь насчитывается около 300 видов животных и растений. В заповеднике часто можно услышать природный шум из-за обилия насекомых, среди которых особенно выделяются стрекочущие цикады.
Для многих туристов главная цель поездки в заповедник — поля лотосов, цветущие с июля по сентябрь. Происхождение этих цветов остаётся загадкой: по одной версии, семена принесли птицы, по другой — их завезли буддийские монахи, а по третьей — растения живут здесь миллионы лет.
Для гостей проводятся экотуры по пешим тропам через тростниковые заросли и ивовые рощи, а также сплавы на байдарках.
Сколько рек в России и какие из них самые выдающиеся
Байкальский заповедник
Республика Бурятия
Заповедное место находится на южном побережье Байкала и захватывает часть горного массива Хамар-Дабан. Байкальский заповедник включён во Всемирную сеть биосферных резерватов ЮНЕСКО и является частью объекта Всемирного природного наследия «Озеро Байкал» ЮНЕСКО.
Здесь растёт более 1 000 видов растений и обитает около 400 видов животных. В лесах часто встречается уснея — лишайник, опутывающий деревья наподобие гигантской паутины и придающий пейзажу фантастический вид. Среди местных эндемиков (видов, которые обитают только на этой ограниченной территории) выделяется сверция байкальская с красивыми лиловыми цветками.
Для посещения заповедника требуется получить пропуск, после чего туристам открывается доступ к 22 маршрутам общей длиной около 100 км. Тропы оборудованы деревянными настилами и ведут мимо водопадов, горных рек и озёр. К высокогорным Соболиным озёрам можно добраться пешком или на лошадях. В селе Танхой расположена Центральная усадьба заповедника с Музеем природы и этногородком, а в 30 км от неё работает станция кольцевания птиц «Байкальская», где посетители могут стать участниками орнитологических наблюдений.
Алтайский заповедник
Республика Алтай
Алтайский государственный природный биосферный заповедник входит в число крупнейших в России и занимает почти 900 тыс. га на северо-востоке Республики Алтай. Эта особо охраняемая природная территория (ООПТ) внесена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Одна из главных задач заповедника — охрана Телецкого озера и окружающей его тайги. Местные жители называют водоём «Алтын-Кёль», что переводится как «золотое озеро». С ним связано множество легенд: например, предание о захороненном на дне войске Чингисхана.
Путешественников сюда привлекают альпийские луга, речные ущелья и водопады. Самым впечатляющим и одним из самых труднодоступных природных чудес России считается крупнейший каскадный водопад Горного Алтая Учар высотой 160 м. Добраться до него можно только пешком по каменистой горной тропе протяжённостью более 8 км. Для туристов в заповеднике работают эколого-просветительские маршруты и к другим водопадам, включающие пешие и конные этнографические прогулки.
Дальневосточный морской заповедник
Приморский край
Дальневосточный морской заповедник расположен в заливе Петра Великого, где находятся самые южные и тёплые воды дальневосточных морей. Площадь ООПТ превышает 64 тыс. га и почти полностью приходится на морскую акваторию. На территории заповедника в воде и на суше обитает более 5,5 тыс. видов живых организмов.
На острове Попова находится центральная усадьба, где для туристов открыт музей «Природа моря и её охрана», ботанический сад Ликандер и археолого-этнографический комплекс «Наследие» с реконструкцией древних построек.
Самый южный остров России — остров Фуругельма — удивляет туристов многовидовыми колониями птиц: здесь рядом друг с другом гнездятся берингов и уссурийский бакланы, тихоокеанская и чернохвостая чайки, тонкоклювая кайра и тупик-носорог, серая цапля, очковый чистик, большой баклан.
В восточной части заповедника доступны экскурсионные прогулки по акватории залива Петра Великого и бухты Средняя. Здесь можно полюбоваться скалами причудливых форм, на которых устраивают лежбища тюлени ларги. А на лесной тропе в зарослях лещины можно увидеть следы пятнистого оленя, кабана, енотовидной собаки. Здесь также можно заняться дайвингом и погрузиться в подводный мир заповедника.
Кавказский заповедник
Краснодарский край
Кавказский государственный природный биосферный заповедник — крупнейшая горно-лесная заповедная зона Европы и одна из старейших ООПТ России, основанная в 1924 году. Изначально его создавали для сохранения популяции кавказского зубра, и сегодня здесь обитает более 1,3 тыс. этих животных. В тисо-самшитовой роще заповедника в Сочи растёт более 400 видов растений, в том числе огромные папоротники, тропические грибы-цветы, орхидеи и увитые лианами деревья высотой с девятиэтажный дом.
Путешественники приезжают сюда ради альпийских лугов, изумрудных рек и низко расположенных горных ледников. Одним из самых крупных и красивых водоёмов является озеро Кардывач с ледяной водой, для посещения которого требуется пограничный пропуск.
По территории заповедника проложено около 20 туристических троп, включая многодневные маршруты и короткие тропы выходного дня.
Заповедник «Чёрные земли»
Республика Калмыкия
Заповедник «Чёрные земли» — единственное в России место, где учёные в естественных условиях исследуют степи, полупустыни и пустыни. ООПТ состоит из двух участков: на основном специалисты охраняют и восстанавливают популяцию сайгаков — редких антилоп, которые в прошлом оказались на грани исчезновения из-за браконьеров. Второй участок (озеро Маныч-Гудило) — водно-болотные угодья международного значения, где гнездятся и зимуют редкие виды водоплавающих и околоводных птиц.
Пейзажи заповедника поражают разнообразием: бескрайние ковыльные степи сменяются барханами, тюльпановыми полями и розовыми озёрами.
В основном туристы посещают заповедник, чтобы понаблюдать в дикой природе за степной антилопой-сайгаком. Именно для этого был разработан экологический маршрут «Тропою сайгака», проходящий по территории заповедника и его охранной зоны.
Другой популярный маршрут — «Меклетинские розовые озёра». Необычный цвет водоёмам придают особые солелюбивые водоросли и археи. Эти микроорганизмы вырабатывают яркие пигменты, окрашивающие воду в розовые и красно-оранжевые оттенки, а также наделяют местную грязь ценными целебными и антиоксидантными свойствами.
Сайгак: как живёт последний степной вид копытных в России и почему он едва не исчез
Заповедник Шульган-Таш
Республика Башкортостан
Заповедник Шульган-Таш занимает 22,5 тыс. га и известен как главный центр сохранения бортевой пчелы-бурзянки, которая живёт в дуплах деревьев в полудиких условиях. Изначально территорию создавали как филиал Башкирского заповедника, а спустя три десятилетия она получила самостоятельный статус. Сегодня в искусственных дуплах и на местных пасеках проживает около 400 семей медоносных пчёл, а для расширения их ареала поблизости основан заказник Алтын-Солок.
Главной природной достопримечательностью этих мест стала карстовая Капова пещера возрастом около миллиона лет: подземная река пробила в толще горы ходы общей длиной около 3 км. Для туристов организован безопасный маршрут, где можно увидеть копии древних наскальных рисунков.
Маршрут «Скалы над пасекой» открывает вид на излучину реки Белой, а подъём на гору Тирментау ведёт к обзорной площадке с панорамой на горные степи. На территории заповедника работает тропа «Земля заповедная» с колодной пасекой, музеем «Пчелиный лес», фитобаром для дегустации мёда и домиком для апитерапии.
Заповедные территории России — это возможность увидеть первозданную природу и редких животных в их естественной среде обитания. Каждая из этих охраняемых зон уникальна по-своему: в одних местах можно подняться на смотровую вышку среди крон деревьев, в других — спуститься в древнюю пещеру или пройтись босиком по экологической тропе. Главное — помнить, что мы приходим в гости к природе, а значит, должны бережно относиться к её обитателям и ландшафтам. Чтобы путешествие стало не только незабываемым приключением для всей семьи, но и не навредило природе, важно соблюдать простые правила: не сходить со специальных троп, не шуметь, не оставлять надписи на камнях и деревьях и уносить весь мусор с собой. Что такое экотуризм и как отдыхать с заботой об окружающей среде, читайте в нашем материале.
Подпишитесь на «Рамблер» в Max! Будем на связи вопреки блокировкам и сбоям.