Где учиться помогать: бесплатные курсы по волонтёрству
Если вы хотите попробовать себя в волонтёрстве, но не знаете, как сделать первый шаг и какие навыки для этого нужны, начните с обучения. Мы собрали бесплатные курсы по волонтёрству, которые научат помогать правильно — сиротам, пожилым, людям с ограниченными возможностями здоровья, подопечным хосписов, пострадавшим от чрезвычайных ситуаций, животным и всем, кому нужна поддержка.
Почему волонтёрам важно учиться
В одном из исследований сравнили результаты двух групп людей старше 50 лет: в первой испытуемые регулярно занимались волонтёрской практикой, во второй — нет. Результаты показали, что у людей, которые помогали другим не менее 200 часов в год, риск развития гипертонии был ниже. Также этот опыт улучшил их психическое здоровье и повысил физическую активность. В обзоре 2023 года учёные также пришли к подобному выводу: волонтёрство укрепляет физическое и ментальное здоровье, помогает налаживать социальные связи, усиливает ощущение благополучия, мотивацию и чувство общности.
Волонтёрство открыто для всех, и начать помогать можно без какого-либо опыта. Но если вы хотите заранее понять, какое направление вам ближе, и чувствовать себя увереннее с первых дней, вам может помочь обучение на курсах по волонтёрству. Они онлайн обучают волонтёрству, позволяют познакомиться с основами деятельности, оценить свои силы и интерес до того, как вы решите присоединиться к конкретному проекту. Есть направления, где подготовка необходима (например, в волонтёрстве при ЧС), но для большинства инициатив главное — это ваше желание. Курсы для волонтёров бесплатны.
В процессе вас обучат полезным навыкам:
- как общаться с пожилыми людьми или людьми в тяжёлых жизненных ситуациях;
- как оказывать помощь в больницах или хосписах;
- как действовать при чрезвычайных ситуациях;
- как поддерживать детей и семьи в трудных обстоятельствах;
- как правильно сортировать отходы и участвовать в экологических акциях.
Программы и курсы по волонтёрству
Курсы «Добро.Университета»
«Добро.Университет» — это крупнейшая российская образовательная платформа для обучения волонтёрству онлайн. Здесь собраны десятки бесплатных программ и курсов по волонтёрству, подготовленных совместно с НКО, экспертами и государственными организациями.
Что можно узнать:
- как начать свой путь в сфере помощи другим;
- как стать волонтёром в культурной, медицинской, социальной и экологической сферах;
- как помогать пожилым, детям, людям с ограниченными возможностями здоровья или животным;
- как действовать в поисково-спасательных отрядах;
- как стать «серебряным» волонтёром;
- как правильно сдавать донорскую кровь и как популяризировать это направление помощи;
- как оказать первую помощь и многое другое.
Учебные программы подходят для новичков и для тех, кто хочет развивать лидерские навыки и организовывать собственные проекты.
«1% от всего регистра — это наши коллеги»: как в Сбере развивается движение доноров костного мозга
Курс «Волонтёрство в зонах бедствия»
Образовательная платформа «Нетология» и экосистема социального развития «Добро.рф» при участии Агентства стратегических инициатив и Сбера запустили программу для новичков и опытных волонтёров, которые хотят безопасно и эффективно действовать при ЧС. Курс включает базовые лекции о работе добровольца в зоне бедствия, первой и психологической помощи и организации действий на месте.
После общего модуля можно выбрать специализацию в одном из узких направлений: поисковые отряды, отряды тушения лесных пожаров, добровольная пожарная охрана или спасательные отряды. Обучение волонтёрству онлайн продлится 24 часа, завершится получением удостоверения о повышении квалификации и даст готовый алгоритм, как присоединиться к добровольческому отряду в своём регионе.
Курс «Дневник эковолонтёра» Российского экологического оператора
Это программа для тех, кто хочет глубже понять экологические проблемы и участвовать в природоохранных инициативах. В курсе рассказывают об особенностях лесного, зоологического и заповедного волонтёрства, а также добровольчества в сфере обращения с отходами. Вы узнаете, как организовать экологическую акцию, ухаживать за деревьями, сохранить планету чистой, работать с отходами и помогать особо охраняемым территориям.
Курс «Осознанное компетентное волонтёрство» фонда «Гольфстрим»
Курс онлайн-обучения волонтёрству создан в рамках проекта «Школа волонтёра „Вместе весело“» благотворительного фонда «Гольфстрим» совместно с АНО «Вместе весело шагать». Программа знакомит подростков от 12 лет и студентов с принципами инклюзивного общества и учит общению с людьми с особенностями развития. В курсе разобраны темы психологической и социальной подготовки, разработаны творческие задания, перечислены основы грамотного взаимодействия и общие принципы волонтёрской практики.
Программа «Обучение волонтёров» хосписов фонда «Вера»
Фонд регулярно проводит обучение для волонтёров, чтобы они могли взаимодействовать с пациентами хосписов. Программа включает очный тренинг «Начала хосписного волонтёрства» и занятия по развитию коммуникации — в том числе по общению с людьми с расстройством речи, нарушениями слуха и деменцией.
Также можно пройти волонтёрскую практику в хосписах и освоить такие навыки, как кормление, перемещение тяжелобольных пациентов, работа с креслом-коляской и функциональной кроватью. Дополнительно проходят встречи с врачами, психологами и священниками, которые помогают лучше понять философию паллиативной помощи.
Волонтёры против деменции: как корпоративная инициатива меняет жизни россиян
Курс «Профессия — событийный волонтёр» фонда «Берегиня»
Фонд «Берегиня» помогает тяжелобольным детям в Перми и Пермском крае: оплачивает лечение, проезд до клиники, проживание в месте лечения, реабилитацию, а также оказывает психологическую и юридическую помощь. У организации есть обучение волонтёрству онлайн для тех, кто хочет участвовать в проведении мероприятий фонда: городских праздников, фестивалей, марафонов и т. д. Курс объясняет, как устроены большие события, какие роли есть у волонтёров и как взаимодействовать с участниками. После обучения участник получит навыки эффективной коммуникации, опыт разрешения сложных ситуаций и организации мероприятий.
Программа «Обучение волонтёров и организаторов» на платформе «Мосволонтёр»
На платформе столичного ресурсного центра проходят курсы по экологическим проектам, работе с городскими службами, поддержке малообеспеченных семей и помощи на крупных московских мероприятиях. По ссылке вы найдёте обучение для новичков, онлайн-курс медицинского волонтёрства, программы по развитию добровольчества в школах и вузах, интенсивы для организаторов и т. д.
Онлайн-курсы Школы социального волонтёрства
Школа социального волонтёрства — проект Союза волонтёрских организаций и добровольческого движения «Даниловцы», созданный для обмена опытом в некоммерческом секторе. Они развивают волонтёрскую работу через образовательные ресурсы при поддержке платформы «Мосволонтёр». У них есть и своё онлайн-обучение волонтёрству. Курсы направлены на освоение навыков работы с людьми: помощь пожилым, семьям и детям, сопровождение людей с инвалидностью, волонтёрство в больницах. Также есть вводные уроки для новичков.
Курс «Волонтёры финансового просвещения» Ассоциации развития финансовой грамотности
Волонтёры финансового просвещения помогают людям разбираться в бюджете, кредитах, инвестициях и защититься от мошенников. Чтобы понять, какие именно задачи стоят перед ними, можно пройти дистанционные курсы по волонтёрству от специалистов Банка России и Ассоциации развития финансовой грамотности. Эксперты проводят лекции, вебинары и практические занятия, адаптируя материалы под разные аудитории. Волонтёры также участвуют в деловых играх, аналитике и мониторинге финансового рынка, помогают организовывать крупные мероприятия и привлекать новых участников.
Курсы по волонтёрству — простой способ начать помогать грамотно и уверенно. А чтобы понять, каково быть добровольцем не в теории, а на практике, читайте наш материал. В нём эксперт делится личным опытом помощи при чрезвычайных ситуациях, рассказывает, что потребуется для помощи и что именно делают волонтёры.