Конец эпохи лабубу: главный тренд лета — дамплинги
Представьте: вы заходите в соцсети и видите, как взрослые люди с серьёзными лицами распаковывают коробочки-пароварки, достают оттуда мягкие пельмени с удивлёнными глазами и с восторгом мнут их в руках. Нет, это не новое кулинарное шоу. Это дамплинги — главный антистресс-тренд лета 2026 года.
Что такое дамплинг-антистресс
Дамплинг-антистресс (второе название — сквиш-дамплинг) — это мягкая игрушка для рук, выполненная в форме азиатского пельменя, хинкали или паровой булочки бао. Материал изготовления — эластичный полимер или силикон. Внутри — наполнитель из геля, гидрогелевых шариков (орбизов) или кукурузного крахмала.
Принцип действия простой: игрушку можно мять, сжимать, растягивать в руках, и после любого воздействия она мгновенно возвращается к исходной форме. Благодаря этому дамплинги относят к категории тактильных антистрессов, которые помогают снять эмоциональное напряжение и переключить внимание.
Название игрушки отсылает к кулинарному дамплингу — мучному изделию с начинкой, которое готовят на пару. В случае со сквишем этот образ работает как метафора: пельмень, который можно бесконечно «готовить» (то есть мять) в руках.
Согласно данным аналитиков Wildberries, всплеск интереса к дамплингам начался в апреле 2026 года. В мае продажи игрушек выросли в 12 раз по сравнению с апрелем, а в июне — ещё в 2,5 раза. За один летний месяц россияне приобрели больше «пельменей-антистрессов», чем за предыдущие пять месяцев суммарно.
Аналитики маркетплейса зафиксировали новый тренд, а в TikTok, Likee и других соцсетях видео с распаковкой дамплингов из коробочек-пароварок заполонили ленты.
Почему люди вдруг начали коллекционировать резиновые пельмени? Ответ есть у психологов.
От Хагги Вагги к дамплингам
Мы уже проходили это. В 2022 году были популярны зубастые монстры Хагги Вагги. В 2024-м — лапки-сквиши. В 2025-м мир сошёл с ума от лабубу — пушистым зубастым монстрикам с кроличьими ушами.
Игрушка Лабубу покорила мир: опасен ли монстр для детской психики
Тогда же в тренды ворвались брейнроты — забавные и абсурдные фигурки из AI-культуры.
И вот теперь — дамплинги. У каждого такого тренда одна и та же схема: «слепые» коробки с сюрпризом, элемент неожиданности, вирусные видео распаковок и коллекционирование.
С точки зрения психологии в этом есть совершенно рациональное зерно.
Первое: тактильный контакт снижает тревогу
Дамплинги можно мять, растягивать и сжимать в руках. Они стимулируют нервные окончания на руках и запястьях, отправляя сигналы в мозг, которые помогают сосредоточиться и вернуть контроль над эмоциями. По сути, это приятные тактильные объекты для перебирания в руках.
Второе: элемент неожиданности помогает выработке дофамина
Дамплинги продаются в индивидуальных коробочках, имитирующих деревянные пароварки. Покупатель заранее не знает, какой цвет и «лицо» попадётся. И это работает как лотерея: мозг получает дозу дофамина в момент распаковки.
Третье: коллекционирование даёт ощущение контроля
В мире, где люди не могут контролировать новости, цены и погоду, они могут контролировать свою коллекцию пельменей. Собрать всех, найти редкий экземпляр, похвастаться в соцсетях — это маленькая победа над хаосом.
Ольга Кателина: «Мир вокруг нас становится всё более непредсказуемым. И в этой ситуации люди ищут островки стабильности — даже такие маленькие, как коллекция игрушек. Вы не знаете, что будет завтра в мире, но вы точно знаете, что в этой коробочке вас ждёт пельмень. И это успокаивает».
Ольга Кателинаклинический психолог, кризисный консультант
Социальные сети как двигатель тренда
Без соцсетей дамплинги остались бы просто забавными игрушками. Но соцсети превращают их в вирусный феномен.
Блогеры активно снимают процесс распаковки дамплингов, надеясь, что именно им попадётся редкая версия. Зрители включаются в игру: комментируют, радуются или разочаровываются вместе с авторами видео.
Это работает как эффект толпы — когда вокруг все что-то покупают, трудно удержаться и не последовать их примеру.
Ольга Кателина: «Наш мозг устроен так, что мы легко заражаемся эмоциями других — особенно когда видим десятки одинаковых восторженных реакций. Вас подхватывает волна коллективного интереса, и вы начинаете хотеть то же самое. И это нормально: мы социальные существа, нам важно быть "в теме". Но стоит помнить, что за этим стоит маркетинг. Игрушка может быть забавной, но она не решит ваши проблемы».
Есть ли польза от дамплинга?
Эксперт уточняет, что такие игрушки действительно могут помочь справиться с тревогой, переключить внимание, дать рукам занятие. Особенно если у человека есть вредные привычки, например теребить волосы.
Мягкий сквиш в руках может стать полезной альтернативой. Однако не стоит рассчитывать на долгосрочный эффект. Дамплинги — это быстрый дофамин, а не терапия.
Ольга Кателина: «Тактильные игрушки как конфета: приятно, быстро, но голод не утоляет. Если вы чувствуете постоянную тревогу, лучше обратиться к специалисту, а не скупать пельмени. Но если вы просто хотите снять напряжение после рабочего дня, то почему бы и нет? Главное — не превращать коллекционирование в зависимость».
Что будет дальше с дамплингами
Аналитики WB уже предсказывают: дамплинги ждёт судьба лабубу. Ещё пара месяцев — и на смену придёт новый тренд. Именно так выглядит коллекционирование в эпоху социальных сетей.
Взрослые и дети увлекаются, собирают игрушки, обсуждают их, а потом так же быстро переключаются на что-то новое. И тут нет ничего постыдного или странного — просто люди хотят быстро получить позитивные эмоции.
Главное о дамплингах
Дамплинги — это мягкие сквиши в виде азиатских пельменей, ставшие главным антистресс-трендом лета 2026 года. Тренд работает по схеме «слепых коробок» с сюрпризом. Тактильные игрушки действительно помогают снизить тревогу благодаря стимуляции нервных окончаний. Однако это не терапия: игрушки не помогут избавиться от глубинных причин стресса. Как и лабубу, дамплинги — скоротечный тренд, который через пару месяцев сменится новым.
Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.
Топ-7 спокойных игр перед сном: выберите ритуал для своего малыша