Есть ли связь между числом бывших и счастьем в браке? Неожиданный ответ учёных
Вы когда-нибудь задумывались, влияет ли количество прошлых партнёров на то, насколько счастливым будет ваш брак? Оказывается, влияет. И чем меньше их было, тем выше удовлетворённость отношениями. Разбираемся, почему так происходит и что стоит за этой закономерностью.
Самые счастливые браки — у тех, у кого был один партнёр
Николас Вольфингер, социолог из Университета Юты (США), проанализировал данные общенационального опроса американцев за период с 1989 по 2022 год и обнаружил устойчивую закономерность: пик счастья в браке приходится на пары, которые созданы с единственным партнёром в жизни.
Среди тех, у кого был только один сексуальный партнёр, 72% мужчин и 65% женщин называют свой брак «очень счастливым». С каждым новым партнёром доля счастливых неуклонно снижается.
Важный нюанс: Вольфингер проверил, не объясняется ли эта закономерность религиозностью. Оказалось, что даже с учётом этого фактора картина не меняется. То есть связь между количеством прошлых партнёров и счастьем в браке сохраняется независимо от того, ходит человек в церковь или нет.
Как падает уровень счастья в браке с ростом числа прошлых партнёров:
- 1 партнёр: мужчины ~ 72% / женщины ~ 65%
- 2 партнёра: мужчины ~ 64% / женщины ~ 60%
- 3 партнёра: мужчины ~ 63% / женщины ~ 60%
- 4 партнёра: мужчины ~ 60% / женщины ~ 55%
- 5 партнёров: мужчины ~ 57% / женщины ~ 53%
- 6–10 партнёров: мужчины ~ 53% / женщины ~ 50%
- 11–20 партнёров: мужчины ~ 50% / женщины ~ 45%
- 21+ партнёров: мужчины ~ 47% / женщины ~ 42%
Как видно из цифр, с ростом числа прошлых партнёров уровень счастья в браке падает у обоих полов. Однако у женщин это падение начинается раньше и выражено чуть более отчётливо на каждом этапе, особенно при переходе от одного к нескольким партнёрам. У мужчин снижение происходит более плавно, но к 6–10 партнёрам оно уже сопоставимо.
Более того, согласно другому исследованию того же автора, женщины, у которых был только один партнёр в жизни, реже всего разводятся. А женщины с 10 и более партнёрами — чаще всего. Те, кто вступал в брак без сексуального опыта, имеют самый низкий уровень разводов.
«За этими цифрами стоят не моральные оценки, а психологические механизмы. У людей с богатым прошлым больше опыта завершения отношений, а значит, очень часто и больше готовности к разрыву. Это не делает их "плохими", просто мозг может привыкать к сценарию "если что-то не так, можно уйти". У тех, у кого этот опыт не сформирован, зачастую выше установка на сохранение отношений, даже когда они сталкиваются с трудностями».
Ольга Кателинаклинический психолог, кризисный консультант
Почему чем меньше партнёров, тем счастливее брак
Психолог Ольга Кателина обозначает три вероятные причины.
1. Сравнения. Чем больше у вас было партнёров, тем больше у вас «базы» для сравнения. Вы невольно оцениваете супруга или супругу через призму прошлого опыта. Выбора больше, а значит, выше соблазн думать, что «могло бы быть и лучше».
Ольга Кателина: «Наш мозг не любит неопределённости. Когда у человека за плечами много отношений, он бессознательно может создавать мысленные "рейтинги". Это не делает его "плохим", просто психика так устроена. Но в браке такие сравнения часто работают против нас. Мы начинаем замечать не то, что есть, а то, чего нет».
2. Склонности к обязательствам. Люди, у которых было мало партнёров, могут быть изначально более ориентированы на долгосрочные отношения и брак. Они искали не «приключений», а «своего человека». Те, кто легко менял партнёров, могут изначально быть менее склонны к глубокой привязанности или иметь какие-то психологические сложности для её установления.
Ольга Кателина: «Количество партнёров в прошлом часто отражает не столько желание или нежелание брака, сколько то, как человек вообще воспринимает отношения. Для одних брак — это вершина, к которой они шли, отбирая и проверяя. Для других — один из возможных форматов, который можно и сменить. Разница не в том, "правильно" ли они жили, а в том, какую ценность они вкладывали в сам союз. Если человек с детства усвоил, что близость — это дефицит и редкость, он чаще будет дорожить ею. Если же он привык, что близость доступна и легко заменяема, он будет искать дальше. Это вопрос внутренней ценности, а не морали».
3. Особенности личности. Люди, которым сложно строить долгосрочные отношения, чаще меняют партнёров. Потом те же самые черты характера — импульсивность, страх близости, неумение идти на компромисс — мешают им быть счастливыми в браке. То есть не многочисленные связи портят брак, а то, что человек, который их заводит, в принципе не очень готов к стабильным отношениям.
Ольга Кателина: «Опыт отношений — это не просто список имён в биографии. Каждая связь оставляет след: где-то мы учимся доверять, где-то — защищаться. Человек, который много раз вступал в отношения и выходил из них, не обязательно "хуже". Возможно, он просто дольше искал. Но если за этим стоит не поиск, а бегство — от себя, от скуки, от одиночества, — тогда такие отношения и правда не готовят к браку. Важно не количество, а то, с каким внутренним багажом человек приходит в союз».
Эти три объяснения не исключают, а дополняют друг друга. В каждом конкретном случае может работать свой механизм или все сразу.
Люди с более чем одним партнёром обречены быть несчастными?
Нет, и исследование не утверждает этого. Исследование показывает лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь. Счастливый брак — это не лотерея, где выигрышный билет достаётся только тем, у кого был один партнёр. Это ежедневная работа. И есть конкретные шаги, которые помогут построить крепкие отношения независимо от прошлого.
- Не сравнивайте. Прошлые отношения — это другая история. Они не должны быть мерой для нынешних. Сознательно переключайте внимание с «как было у меня/него/неё с другими» на «что есть у нас сейчас». Сравнение убивает близость.
- Говорите о прошлом, но не застревайте в нём. Если вы чувствуете, что прошлое мешает, скажите об этом партнёру. Но без обвинений, без претензий. Просто факт: «Я иногда ловлю себя на мысли, что сравниваю. Это моя проблема, я над ней работаю». Честность сближает.
- Стройте свои ритуалы. Уникальные традиции, которые есть только у вас, — лучший способ создать новую историю, которая перекроет прошлую.
- Принимайте разницу. Ваш партнёр не «улучшенная версия» кого-то из прошлого. Он другой. И это не плохо и не хорошо — это просто факт. Перестаньте ждать, что он будет соответствовать образу, который сложился у вас в голове.
- Помните: статистика — это только цифры. Даже среди пар с большим количеством прошлых партнёров большинство сообщает о счастливом браке. Прошлое может влиять на восприятие настоящего, но оно не определяет его. Вы строите свои отношения здесь и сейчас, и только от вас зависит, какими они будут.
Как число бывших партнёров влияет на брак. Главное
Данные за почти 30 лет показывают: количество сексуальных партнёров до брака обратно пропорционально уровню счастья в браке. Независимо от религиозности, возраста и других факторов, люди с единственным партнёром чаще сообщают о высоком уровне удовлетворённости браком, чем те, у кого таких партнёров было несколько. Выбор каждого человека — его личное дело. Но понимание этой закономерности может помочь по-новому взглянуть на свои отношения. Прошлое — это не приговор. Это контекст. И то, как вы с ним работаете, важнее всего остального.
Признаки идеальной сексуальной совместимости в отношениях: разбор сексолога
Если у вас есть ещё вопросы по теме, задайте их ИИ-помощнику.