Декретное болото: чем рискуют женщины, уходя с работы

Дженнифер Гарнер пожертвовала пиком карьеры ради Бена Аффлека и осталась ни с чем. Ева Мендес растворилась в детях, пока Райан Гослинг собирал престижные награды. Женщинам до сих пор приходится делать выбор между колыбелью и офисом. Журналист Алла Гугель, просидевшая в декрете десять лет, рассказывает свою историю болезненного возвращения в профессию, а психолог Евгений Богданов объясняет, как сохранить карьеру, не потеряв семью.

«Моя ошибка — затяжной декрет»

Я всегда мечтала о детях, но не знала, что это настолько затягивает. В моём случае пришлось пожертвовать карьерой на целых 10 лет, пока я растила младших девочек.

Со старшей дочерью ещё получилось вернуться в строй, а с младшими совсем расслабилась. И хотя это было моё осознанное решение — я уверена, что пока дети маленькие, с ними нужно быть — всё же «декретное болото» не отпускало меня очень долго.

Когда все трое уже ходили в сад, я всё ещё не спешила что-то делать, кроме ужинов и покупок детям очередных нарядов, уговаривая себя: «Ну куда? Зачем? Муж зарабатывает, я с малышками».

А по факту с ними была воспитатель или няня. Сама же тем временем ходила на фитнес, встречалась с подружками. Но легче не становилось. Тревога не отпускала: казалось, я совершенно остановилась в развитии.

Кроме того, я боялась возвращаться в свою специальность — думала, всё разучилась, меня забыли. В итоге вернулась — но уже не на ту высокую позицию, на которой я была раньше. Думаю, главная ошибка была не в том, что я отказалась от амбиций ради детей, а в том, что слишком затянула с возвращением.

Даже для звёзд Голливуда декрет может стать испытанием

Конечно, мой пример далеко не единственный. Даже в звёздных голливудких браках женщинам иногда приходитя жертвовать карьерой ради семьи.

Пример 1. Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек

Дженнифер Гарнер была звездой («Шпионка», «Электра», «Поймай меня, если сможешь»). Но после брака с Аффлеком в 2005 году практически исчезла с экранов, родила троих детей и сосредоточилась на семье, пока муж строил режиссёрскую карьеру.

После развода в 2018 году Гарнер начала возвращаться в профессию, но пик её популярности остался в прошлом. Актриса пожертвовала карьерой — в результате осталась и без брака, и без былого успеха.

Пример 2. Джессика Альба и Кэш Уоррен

Когда Альба выходила замуж за продюсера Кэша Уоррена в 2008 году, она уже была звездой («Тёмный ангел», «Город грехов», «Фантастическая четвёрка»). Вместо того, чтобы требовать от жены уход индустрии или конкурировать с ней, Уоррен стал её главным партнёром по бизнесу. Вместе они основали компанию The Honest Company, которая сегодня оценивается в миллиарды долларов.

Альба неоднократно говорила, что успех их брака — в умении договариваться и в том, что муж никогда не воспринимал её успех как угрозу. Несмотря на развод в 2025-о году, Джессика не осталась у разбитого корыта, мать троих детей по-прежнему в индустрии и бизнесе.

Пример 3. Ева Мендес и Райан Гослинг

Мендес была известной актрисой («Тренировочный день», «Убойный стиль», «Спасатели Малибу»), но после рождения двух дочерей практически полностью ушла из кино. Гослинг продолжил активно сниматься и стал одной из главных звёзд Голливуда («Ла-Ла Ленд», «Барби»).

Ева призналась в интервью, что осознанно выбрала роль мамы и домохозяйки — это было её добровольное решение, а не давление партнёра. Пара редко говорит о распределении ролей, но известно, что Гослинг публично благодарил жену за то, что она «взяла на себя дом и детей», пока он работает.

Почему выбор «карьера или семья» до сих пор стоит перед женщинами

По мнению психолога Евгения Богданова, женщины всё ещё чаще мужчин оказываются перед этим выбором по трём причинам:

1. Биология. Фертильность женщины не бесконечна. А мужчины могут стать отцами и в 50, и в 70.
2. Общественное мнение. Социальный пресс продолжает давить. Если мужчина остаётся с детьми и работает круглые сутки, он — «героический папа». Если женщина уходит в карьеру, а ребёнок в садике до восьми вечера, она — «кукушка». Масса родственников, подруг и просто знакомых будут делать круглые глаза: «Как, ты работаешь, а не сидишь с малышом?».
3. Экономика. Во многих парах мужчина зарабатывает больше. И когда встаёт вопрос, чья зарплата критична для выживания семьи, логика подсказывает: жертвует тот, кто приносит меньше. Как правило, это женщина.

Кроме того, работа — это не только зарплата, но и структура дня, общение, чувство собственной компетентности. Без этого многие женщины начинают скучать, тревожиться и растворять себя в детях и муже. А потом удивляться, почему в 45 лет им скучно жить.

Чем рискует уволившаяся жена

Главный риск — в том, что рынок труда не ждёт. Пока женщина водила детей на кружки, технологии шагнули вперёд, программы обновились. Вернуться в ту же профессию на тот же уровень через пять-семь лет почти невозможно.

Второй риск — финансовый. На алименты в России и многих других странах не проживёшь. Особенно опасна ситуация, когда своих накоплений нет, квартира, возможно, куплена на деньги мужа и оформлена на него.

Третий, самый неприятный — психологический. Чувство «я всё это время работала дома бесплатно, а теперь меня выкинули, как старый диван». В итоге — понижение самооценки, страх перед будущим, обида на бывшего мужа и недовольство собой.

Как исправить ситуацию

Чем больше перерыв в работе, тем сложнее женщине, отмечает эксперт. Однако не стоит забывать, что есть переквалификация, курсы, онлайн-профессии, удалённая работа. Главное — не ждать идеального момента, а действовать уже сейчас:

1. Обновить резюме и начать смотреть вакансии.
2. Попросить мужа взять на себя часть домашних дел или нанять помощницу.
3. Разрешить себе начать с низкой позиции.

Что наука говорит о декрете: данные исследований

Учёные до сих пор спорят о том, как долгое отсутствие мамы на работе сказывается на детях.

Что говорят в пользу долгого декрета:

Немецкие исследователи (2024) выяснили: если мама выходит на работу слишком рано (до года), у детей чаще бывают поведенческие проблемы и хуже развито умение помогать другим.

А согласно выводам учёных из Высшей школы экономики (2023) , дети матерей, которые брали оплачиваемый декрет, учатся в школе в среднем на 3,2% лучше.

Что говорят против долгого декрета:

Австралийские и британские исследователи (2017) выяснили, что ранний выход мамы на работу в целом безопасен для ребёнка и даже полезен. У детей из небогатых семей в Великобритании когнитивные навыки были выше, если мама выходила на работу в период от 9 до 24 месяцев.

Вред возможен только в двух случаях: если мама сидит дома слишком долго или если она выходит на полный день, когда ребёнку ещё нет полутора лет и за ним нет достаточно хорошего ухода.

Американские учёные (2008) проанализировали исследований и выяснили, что сама по себе работа матери никак не влияет на успеваемость детей — ни плохо, ни хорошо.

Более того, работа на неполный день давала даже положительный эффект по всем показателям. Вред от работы матери обнаруживался только в определённых группах (например, в семьях со средним и высоким доходом), а в неполных, небогатых или смешанных семьях связь была, наоборот, положительной.

Получается, вреден не сам выход мамы на работу, а слишком раннее решение покинуть дом (до 12–18 месяцев). Но полная изоляция мамы дома годами не даёт детям преимуществ в развитии.

Базовые советы психолога женщине, которая выбирает между карьерой и домом

1. Не делайте выбор навсегда. Можно уйти из карьеры на год и посмотреть. Не понравится — вернуться и работать на полставки. Или договориться с мужем, что он тоже берёт декрет на полгода.
2. Откладывайте деньги каждый месяц хотя бы немного, заведите счёт, на который муж не заглядывает. Это не недоверие, а обычная страховка. Никто не знает, что будет завтра.
3. Не нужно работать на износ. Есть масса вариантов: «работаю на полставки», «работаю из дома», «работаю на фрилансе».

Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.

Как распознать скрытый абьюз в отношениях: признаки и способы защиты