«Останемся друзьями»: когда эта фраза может стать ловушкой для бывших супругов
Казалось бы, ещё вчера вы были единым целым, строили планы и не представляли жизни друг без друга, а сегодня вы чужие люди. Разрыв отношений — всегда болезненный удар, даже если решение было обоюдным. В такие моменты в голову может прийти мысль: «А почему бы не остаться друзьями?» Ведь так не хочется вычёркивать человека из жизни полностью, особенно если многое связывало. Давайте разберёмся, когда такая дружба действительно возможна, а когда она превратит вашу жизнь в хождение по тонкому льду.
Вариант, когда бывшие партнёры расходятся мирно и продолжают поддерживать отношения, принято считать «цивилизованным». Даже появилось понятие бинуклеарной семьи, когда расставшиеся супруги создают новые семьи, но продолжают общаться и совместно воспитывать детей.
«Такие отношения допустимы и хороши лишь в тех случаях, когда никаких чувств у обоих партнёров больше нет. Причём речь не только о нежных чувствах, но и об обидах, претензиях, ощущении вины. Когда, что называется, сердце полностью успокоилось. И вы оба чётко понимаете, что кроме дружеского расположения не испытываете друг к другу больше ничего».
Олег Шевченкопедагог, психолог, сексолог, психотерапевт
В каких случаях дружба с бывшим партнёром может быть полезна:
- При наличии детей — ваши добрые отношения очень важны для их психологического благополучия.
- Вас связывают общие дела, например совместный бизнес.
Бывает, что строить новые отношения не удаётся из-за незавершённости прежних. Вас мучает то, что вы не высказали бывшему партнёру, непонимание его поступков. В этом случае можно попросить человека поговорить с вами, объясниться, обменяться откровениями. Такое вряд ли получится без хорошего расположения друг к другу. Но главное, чтобы за этим не скрывалось желание одной из сторон восстановить прежний союз.
Как вести себя с новым партнёром при сохранении контакта с бывшими
В случае если по тем или иным причинам отношения с прежним супругом сохраняются, придерживайтесь следующих правил:
- При возникновении новых отношений сведите к минимуму разговоры о бывшем партнёре.
- Проявите справедливость и предоставьте такое же право своему новому возлюбленному. Подумайте, что бы вы чувствовали, если бы он стал общаться со своей прошлой любовью.
- Удостоверьтесь, что новый партнёр осознаёт причину ваших отношений с бывшим и понимает их необходимость.
Олег Шевченко: «Оцените собственные мотивы: например, для чего вы просматриваете профиль прежнего возлюбленного в соцсетях и ваши совместные фото? Как вы относитесь к тому, что у бывшего возник новый роман? Всегда лучше перевернуть эту страницу своей жизни, и если приходится общаться, делайте это лишь в рамках необходимого».
Почему дружба с бывшими всё же нежелательна
«Полюбовное» расставание, после которого ни один из партнёров не чувствует боли утраты, случается крайне редко.
Олег Шевченко: «Обычно разрыв бывает связан с тем или иным негативом, и тогда продолжение общения способно нанести вред вашему эмоциональному и психологическому состоянию. А если у одного из партнёров сохраняются хотя бы остатки прежних чувств, боль из-за расставания, то любое общение помешает исцелению и началу новой жизни, новой любви».
Ни в коем случае не стоит «оставаться друзьями», если:
- Вы расстаётесь, потом миритесь — и так по кругу уже много раз. Это значит, что вам не удаётся отпустить ситуацию и признать, что вы просто не подходящие друг другу люди. При этом «дружба» лишь помешает завершить отношения.
- У вас уже появился новый партнёр, которому очень не нравится ваше взаимодействие с бывшим — это способно помешать вам строить доверительные отношения. Исключение — наличие детей и общих дел.
- Дружба — это повод, чтобы вернуть любовь. В этом случае она становится инструментом самообмана и обмана бывшего партнёра.
- Вы ловите себя на том, что сравниваете новых потенциальных партнёров с бывшим — это значит, что он продолжает оставаться важнейшим человеком для вас.
Опасности, которые таит общение с прежними возлюбленными
- Вас могут использовать. Иногда один из партнёров после расставания начинает манипулировать вторым. Такие отношения ему могут быть нужны для поддержания самооценки, для самоутверждения, для того, чтобы помешать второму создать новую пару.
- Иллюзорная близость. Очень часто даже после официального развода человек, который не хотел расставаться, продолжает верить в возобновление отношений. Он может не признаваться даже самому себе, но надеется на воссоединение. Однако жить в выдуманном мире опасно для психологического здоровья.
- Иногда при дружеском общении можно узнать о некогда близком человеке и о ваших с ним отношениях нечто такое, чего лучше не знать. Это может быть болезненно — у вас не останется даже добрых воспоминаний.
- Дружба с бывшими редко бывает стабильной — шлейф прежних отношений путается с новыми обстоятельствами, люди теряют ориентиры, кем приходятся друг другу, и это начинает вызывать ссоры, непонимание.
Главное о дружбе с бывшими
Решение остаться друзьями после расставания редко приводит к позитивному результату. Прежняя любовь, даже если она полностью прошла (что бывает нечасто), будет мешать нормальным дружеским отношениям. А у нового партнёра — вызывать ревность. В случае определённых обстоятельств (общие дети, имущество, бизнес) бывает нужно продолжать общение. Но тогда нужно чётко разграничить области, в которых оно допустимо.
Ещё больше полезных материалов — в мессенджере Max.