Учёные узнали, сколько раз в жизни человек может влюбиться
Учёные из Индианы решили узнать, может ли страсть посещать нас десятки раз или это редкий дар. Специалисты выяснили неожиданную истину: вопреки образам из сериалов и любовных романов, наша нервная система способна выдержать настоящую бурю гормонов всего пару раз за всю жизнь. Почему так мало, рассказывает психолог Олег Шевченко.
Неожиданные результаты исследования
Учёные Института Кинси (США, штат Индиана) попытались выяснить, сколько раз за свою жизнь человек способен ощутить настоящую страсть. Для этого они опросили более 10 тысяч человек в возрасте от 18 до 99 лет. Респонденты должны были ответить на вопрос: «Сколько раз на сегодняшний момент вы были сильно влюблены?»
Оказалось, что в среднем такое случается в жизни человека лишь дважды. Однако ответы участников сильно варьируются: одни (11%) заявили, что испытывали сильную страсть четыре раза и более, другие (14%) — что вообще никогда не испытывали ничего подобного.
Промежуточные ответы распределяются так:
- 28% переживали страстную влюблённость один раз;
- 30% — дважды;
- 17% — три раза.
То есть для большинства людей такое переживание случается всего несколько раз за всю жизнь.
Почему число сильных влюблённостей так мало
Специалисты утверждают, что всё дело в химии. Влюблённость запускает коктейль гормонов:
- дофамин (эйфория, как от наркотиков);
- норадреналин (возбуждение, потливость ладоней);
- серотонин (навязчивые мысли об объекте страсти).
«Это состояние длится 6–18 месяцев, редко 2–3 года. Исследования МРТ показывают: при влюблённости активны те же зоны мозга, что и при кокаиновой зависимости. После "пика" система устаёт. Рецепторы дофамина десенсибилизируются — мозг адаптируется, эйфория угасает. Чтобы снова "зажечься", нужен перерыв. Молодые люди (20–30 лет) влюбляются чаще, потому что гормональный фон бурлит. С возрастом (после 40) — реже, так как мозг становится избирательнее, а опыт требует быть осторожнее».
Олег Шевченкопедагог, психолог, сексолог, психотерапевт
Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей, таких как:
- Возраст.
- Пол и биология: мужчины влюбляются чаще и быстрее, особенно если видят интерес партнёрши или ценят внешность. Женщины — реже, но интенсивнее.
- Важность физической привлекательности.
- Эмоциональная готовность: пережитые ранее травмы снижают число влюблённостей, а удачный опыт — повышает.
- Семейный статус: при наличии стабильного партнёра влюблённостей бывает меньше.
Чем влюблённость отличается от настоящей любви
Далеко не все влюблённости перерастают в долгосрочные отношения.
Олег Шевченко: «Люди не всегда разделяют эти два понятия, часто не умеют различать их. Влюблённость — это идеализация. Ты видишь в партнёре только достоинства, игнорируя недостатки. А любовь — реализм: принимаешь человека с плюсами и минусами. Поэтому количество страстных влюблённостей и глубоких любовей будет отличаться в пользу первых».
Согласно теории психолога Роберта Стернберга, которая называется «треугольник любви», влюблённость — это страсть без близости и обязательств, а любовь — баланс этих трёх понятий. Кроме того, при этих двух чувствах сильно различается гормональный фон.
Главные отличия лёгкой влюблённости от любви:
- Биохимия: при влюблённости доминируют гормоны дофамин и тестостерон, отвечающие за страсть и секс. Окситоцин (прикосновения) присутствует в небольших количествах. При любви же превалируют гормоны окситоцин и вазопрессин (привязанность, доверие), а дофамин — на фоне, без пиков.
- Продолжительность: влюблённость длится 1–3 года, затем — либо рутина, либо разрыв. Любовь может продолжаться десятилетиями.
- Эмоции и поведение: человек, как правило, обращает внимание в первую очередь на внешность, и даже замечая неприемлемые для него поступки объекта влюблённости, не думает о них. Любовь же основана на осознании и принятии, доверии и совместных целях.
Некоторые люди вообще никогда не испытывают романтической влюблённости — это считается нормой.
Олег Шевченко: «Около 1% населения относятся к так называемым аромантикам: они не чувствуют романтического влечения, не стремятся к любовным отношениям, хотя при этом могут очень высоко ценить семью и дружбу».
Признаки, что вы испытываете любовь, а не просто влюблены
- Видите и принимаете недостатки партнёра.
- Идёте на компромиссы — не говорите, что готовы на всё, лишь бы быть с ним, а вместе решаете, как обоим быть счастливыми.
- Думаете о совместном будущем, а не довольствуетесь тем, что имеете здесь и сейчас.
- Не избегаете конфликтов, понимая, что они помогают выяснять спорные моменты и не способны разрушить крепкие отношения.
- Вы хотите быть рядом, даже если ваш объект окажется в трудном положении (лишится работы, заболеет, потеряет внешнюю привлекательность).
Итог: почему люди так редко влюбляются по-настоящему
Сильная влюблённость вызывает резкий гормональный скачок, который длится от полугода до 2–3 лет и по окончании которого организму нужен «отдых». Поэтому такие порывы страсти случаются не чаще нескольких раз в жизни. Далеко не всякая влюблённость перерастает в любовь, поэтому важно различать эти два чувства. Влюблённость — это яркий старт, а любовь — непростой путь, требующий терпения, принятия и работы.
Учёные раскрыли, как одиночество в молодости влияет на психическое здоровье