Стодневная воркаут-тренировка снова стала доступна жителям Южного Тушина

Бесплатная образовательно-тренировочная программе SOTKA, снискавшая популярность прошлым летом, снова стала доступна жителям Северо-Запада столицы. «Участие в проекте позволит получить практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности», — сообщили организаторы программы. Участие в проекте доступно всем желающим на сайте SOTKA (100-дневный воркаут), а записаться на программу можно в любое время по ссылке — https://100.workout.su/. В отличие от прошлых сезонов, массовых стартов больше не будет, и каждый спортсмен сможет начать свою «сотку» индивидуально. «Кстати, в рамках прохождения программы не обязательно выходить на улицу для занятий. Можно проходить „сотку“ в домашних условиях», — заметили организаторы. Также программу можно проходить на мобильных устройствах на iOS и ANDROID. Приложение, доступное в Play Market и AppStore, уже установили более 500 000 пользователей.