Тренер из Бибирева проводит онлайн-занятия на youtube вместе со своей семьей

Учитель физической культуры «Школы Глория» и тренер по адаптивному карате Максим Елисеев открыл на youtube «семейный» обучающий канал ММЕ Family. Разноплановые спортивные занятия проводят он, его жена Маргарита Игоревна и сынишка Елисей. Примеры упражнений семья Елисеевых записала на видео, таким образом, их могут смотреть и выполнять в любое время как дети, так и взрослые. На видеоканале уже представлены парные упражнения с теннисным мячом на развитие скорости реакции и ловкости, упражнения на сохранение равновесия и баланса, тренировка удара ногой вперед «мае гери» в домашних условиях и другие полезные видеозанятия. Ознакомиться с ними, а также следить за выходом новых публикаций можно ЗДЕСЬ.