Жители Бибирева поделились опытом дистанционных занятий танцами

Во время самоизоляции москвичам предоставлено немало возможностей поддерживать свою физическую форму в режиме онлайн. О своем опыте занятий танцами не выходя из дома рассказали жители Бибирева. Марина Волкова с улицы Конёнкова в середине марта вернулась из Латвии и попала под карантин, а затем в Москве ввели режим самоизоляции. Однако она решила для себя, что вести активный образ жизни можно и дома. С помощью видеоуроков жительница Бибирева учится танцам. — Занятия зумбой ведёт знакомая девушка, — говорит Марина. — Когда стало понятно, что мы надолго застряли дома, она собрала всех желающих и предложила заниматься. Собираемся обычно человек по десять и 50 минут в день танцуем. А как без этого? Только так можно держать себя в форме. Кроме того, по утрам Марина обязательно проводит силовые тренировки по WhatsApp со знакомым тренером, вечерами же она поёт караоке. Ученица пятого класса с улицы Мурановской Таисия Галкина бальными танцами занимается с трех лет, и все эти годы она регулярно участвует в соревнованиях. — Тая обожает танцевать, поэтому сейчас она продолжает держать себя в нужной физической форме. Ежедневно занимается растяжкой и общей физической подготовкой. Ну и, конечно, выполняет все танцевальные движения, — рассказывает мама Таисии, — В этом дочке помогают различные онлайн-приложения или же она просто включает на компьютере любую музыку. До онлайн-уроков на youtube мы еще не добрались, но в ближайшее время освоим и их.