Красота речи за 8 шагов, и почему это важно для каждого из нас
А что, если нам предстоит важное выступление или собеседование? Язык заплетается, мысли путаются, интонация срывается и голос тоже – как научиться это контролировать и убедить других людей в своем профессионализме, компетентности, не прибегая к настойчивости или – того хуже – крикам и спорам? Шаг 1. Тональность. Убедитесь, что при разговоре вы не переходите на писк, не кричите или, наоборот – не шепчете грудным голосом. Найдите свой комфортный тембр, в котором вам будет хватать дыхания, связки не будут уставать от продолжительных разговоров, а окружающие вас услышат. В этом вам также поможет следующий пункт. Шаг 2. Дыхание должно быть диафрагмальным - подниматься из глубины грудной клетки и живота, проходить через макушку, вибрировать в горле и озвончать голос – тогда вас точно все услышат. Это - ваш природный голос во всей силе. Упражнения по вокалу могут помочь вам в этом. Шаг 3. Артикуляция. Не забывайте включать в работу и мышцы щек! Часто мы говорим только губами, не включая полностью всё в работу – вот и получается «бу-бу-бу». Широко улыбайтесь, открывайте рот – не бойтесь говорить! Не забывайте об артикуляционной гимнастике и скороговорках. Шаг 4. Чистая дикция. В разных регионах страны можно услышать разное произношение гласных в словах – где-то «окают», а где-то «акают». Так вот, над этим тоже нужно работать. Послушайте радиоведущих – у них, как правило, очень чистая речь. Запишите себя на диктофон, и вы услышите, где именно вылезают недостатки. Шаг 5. Связная речь. Как только вы ощутите всю силу своего голоса – нужно научиться управлять им. Для этого попробуйте чаще вслух озвучивать свои мысли и записывать их на диктофон, а не в заметки телефона. Попробуйте «помучить» своих друзей голосовыми сообщениями (при условии их согласия, конечно), минимизируя «эээ», «ну как бы», «короче» и прочие слова-паразиты. И конечно, доводите мысль до логического завершения, применяя аргументы. Главное - не только гармоничное звучание, но и красота ясной мысли. Шаг 6. Интонация. Вот и голос есть, и речь, но какая интонация? Вы когда-нибудь замечали, как на YouTube разговаривают многие блогеры? Их тон к концу предложения логически не понижается, а заканчивается странной манерой - так, будто бы у них уже есть акцент от продолжительного общения на английском языке, и им «не терпится» забыть русский. Все это, конечно, дань моде на лад американских блогеров - видимо, это интонационные особенности культуры общения. Но если наша цель быть убедительными и вызывающими уважение, все эти манерные интонации только против нас. Шаг 7. Эмоциональная выразительность. После избавления от манерной интонации необходимо «раскрасить» речь – расставляйте смысловые акценты в предложениях правильно, используя повышение или понижение тембра тона. А также не забывайте понижать голос к концу предложения с точкой и повышать на тон-два в предложении со знаком вопроса и восклицания. Пробуйте разные выражения эмоций - от грусти и печали до радости и счастья, от восторга и восхищения до удивления и пренебрежения - учитесь создавать и улавливать в речи самые незаметные полутона и оттенки. Шаг 8. Жестикуляция. Постарайтесь отдать всю голосовую работу вашему артикуляционному аппарату и только потом включайте в работу руки, которые должны следовать за вашей мыслью, помогая слушателю или зрителю понимать вас, не отвлекая внимания от основной сути. [caption id="attachment_1272434" align="aligncenter" width="605"] Демосфен говорит с волнами. Эжен Делакруа,1859.[/caption] Не забывайте, что регулярность и дисциплина – гораздо важнее любого таланта. Так, например, известный оратор Демосфен, прежде чем стать таковым, имел слабый голос, косноязычие и привычку дергать плечом. Не выходя из дома неделями, он избавлялся от недостатков и тренировал мимику перед зеркалом, а выходя к морю, он перекрикивал его, словно шум толпы, с горстью камней во рту. Даже в древнем мире в первую очередь ценилась острота и ясность мысли, логичность речи и ее красота - то самое искусство речи, которым завоевывали целые народы.
